A rendszer MINUS 60–32 téma - 20. oldal BG-Mamma
puha, vacsorára nem lehet tarátor almával. Ezekkel a termékekkel a lehetőségek a következők:
1 Gyümölcsök tejjel
2 Zöldség tejjel
3 gyümölcs és zöldség
Az almával ellátott tarator gyümölcs, zöldség és tejtermék kombinációja.
Köszönöm Mira
szóval csak tarator, holnap ecet lesz. tej gyümölccsel.
Hello lányok.
A vonalon vagyok, az MC véget ért, és azt tervezem, hogy továbbra is lefelé haladok. most elmegyek egy barátom szülinapi partijára. vacsora lesz. Már amellett érvelek, hogy őrült vagyok a Rendszer miatt, és meg kell engednem magamnak ezt-azt. Talán igazuk van. De szándékomban áll elérni az áhított 60 kg-ot, amelyet azóta sem láttam a mérlegen. Nem emlékszem, hány év, talán 2004 óta.
Néhány napja kommentálta a farmer méretét, osztom azt a véleményt, hogy ez az ember szerkezetétől függ. 164 cm magas vagyok és gond nélkül viselem a 27-es és 28-as számokat, a 30-as szám nagyon széles nekem, a protokollhoz a súlyom ma reggel 63,6.
Örülök, hogy újabb új kiegészítéseink vannak.
Jó estét
Én is.!
Hello lányok !
6 napja vagyok szisztematikus, egészen a fanatizmusig. Én is csinálom a súrolást, de ritkábban, ha szoptatok ... nem mintha probléma lenne. Nagy bizalmatlansággal kezdtem, mert nagyon félek, hogy csökken az anyatejem, de szerintem egyelőre nincs probléma. Már büszkén elférnék a tányérban, 63 kg-mal kezdtem.
W: 1 teáskanál. méz, 1 banán, 1 sor lind, egy marék nyers mandula és egy marék nyers ind. zabkása
V: kolbász (St. + tel. Darált hús), 1 uborka
In: 4 rozs. rusk, juhsajt, 1 csésze friss tej
Nagyon szeretek edzőterembe járni, de a kicsivel nem tudok sehova mozogni. Ebben a szakaszban otthon edzek.
köszönöm a zöldbabbal kapcsolatos válaszokat!
Sophie, üdvözlöm! Emlékszem rád a monodietából. siker ezzel a móddal!
és megint van egy kérdésem. amikor másfél évvel ezelőtt a rendszeren voltam, az volt a benyomásom, hogy vacsorára csak barna rizs megengedett. most vannak olyan táblázatok, amelyek sokkal könnyebbé teszik számomra. ezért szeretném megkérdezni ezt a csiszolt rizst, aki valójában gyöngy, gyöngy, perzsa lehetett. 1000 fajta rizs és ki csiszolt.
Boldog névnapot minden Virágnév-rendszernek!
Körülbelül egy hónappal ezelőtt kezdtem komolyan a rendszer 2. ciklusát, ezalatt 2 kg-ot túlléptem. Kicsi, de annyi. Bőrradírral és múmiával végzem az eljárásokat, de a gyakorlataim nincsenek meg. Mondja el, hogyan szeret sportolni?
Üdv tőlem,
Üdvözöljük az újonnan érkezőket és a visszatérőket
Kezdem elölről. Vettem egy elektronikus konzervdobozt, amely méri a súlyt, a zsír- és a víz% -át, valamint a BMI-t, és követni fogom, és figyelemmel kísérem az egyéb mutatókat.
Sajnos van egy eltérés a régi skálámmal, és emlékszel, hogy ez fennáll.