A rendszer MINUS 60–31 téma - 25. oldal BG-Mamma
Helló, rendszerek!
Két napig nem tudtam sajnos nagyon-nagyon sajnálni. Erre nem jelentem.
Holnap ismét lépésben vagyok. remélem!
Szia,
mai napra:
Müzlivel banánnal, tejjel mással
Oh lencse, paradicsom és uborka + 2 -3 szeletelt sárga sajt
Tejben almával és kivivel + fahéjjal 1 szelet sárga sajt, 1/2 ek. tej
"PS szerény jelentés: szinte a helyén állunk, mínusz száz gramm mindenkinek)))) Reggelire: a férjem nem tudja, nem tartott ki 10 óráig, amikor felébredtem)) volt egy keksztekercsem, néhány chips, három süti. Ebéd - borscs húslevesben burgonya és hajdina nélkül (Madridból hozva, már elfogy)) Vacsora - grillezett marhahús és egy kis kávé, vagyis helyi pezsgő. Száraz, mint tudod. Ha Holnap nincs, lesz egy vezetékes vonal, kezdem neheztelni))) "
Rövid fordítás:
H. keksztekercs, néhány chips, 3 keksz
O. cékla húslevessel, burgonya nélkül; és hajdina
C. Grillezett marhahús + száraz pezsgő (Kava)
--------------------
4 nap alatt csak 100 grammot fogyott, normálisnak tartja, mert az Orvosi Központ előtt van.
Jó reggelt, és mosolygós, csodálatos napot kívánok
Rendszeresek a magok? Nagyon szeretek este szedni, de most nem merem
Elég untam már a menü feltalálását, mert a férjem is hozzászokott ahhoz, hogy szisztematikusan viselkedjen velem, és egyúttal biztosan vacsorázni is kell a gyermek számára.
Hogyan kombinálhatja a rendszert más családtagokkal?
És úgy tűnik, nem mindenki veszi feleségül a múmiát, legalábbis senki sem említi
Azt hiszem, a spagetti nem rendszeres a vacsorához?
Szép és napos napot mindenkinek
Mindkettő nem alkalmas vacsorára.
A mag és a dió reggelire, a spagetti pedig ebédre szolgál.
A kisfiam azt eszi, amit én, nappal otthon vagyunk vele (elmondható, hogy velem is rendszerez). A férjem és a legnagyobb fiam általában úgy vacsorázik, mint én ebédre, én készítek valamit vacsorára. Néha vacsorától kezdve esznek, attól függően, hogy mire készülök.
Pipilota, normális a 24 órás súlyingadozás, ami akár 2-3 kilogramm is lehet (főleg folyadékretenció). A mindennapi kivonulás több mint értelmetlen. Nem szükséges hetente gyakrabban elvonulni.
Ha szeretné, ellenőrizheti, hogy a különböző ételek hogyan működnek az Ön számára, például enni egy bizonyos típusú ételt egy teljes héten keresztül, és végül beszámolni az eredményről.
Hello lányok
Van4eto-t ismét szeretettel várjuk
Elileni - élni és egészséges lenni a kis cicával, és remélem, hogy hosszabb ideig lesz anyatej, hogy egészséges kis embert neveljen
Jassi - nagyon köszönöm Mirimanova frissítését, nagyon érdekel, hogy mit csinál - a guru
qna_l - és szerintem nem eszel eleget, a múlt héten szinte teljes egészében sárgarépa volt, most kivi. a testnek különféle ételekre van szüksége, és az öko élelmiszerekben hihetetlen sokféleség van, így kombinálhatja. Csak tanács, mindenki maga dönt