A reggeli nem olyan fontos - Tialoto

A kiadós reggeli nem garancia a fogyásra, fontos az aznapi teljes kalóriamennyiség

olyan fontos

Egyél valami könnyű reggelit, ne erőltesd magad. Fotó: Dreamstime

Ez a cikk jó hír mindazok számára, akik nem szeretnek reggelizni, és valahogy bűnösnek érzik magukat, hogy nem tudják betartani az egészséges tanácsot, miszerint a reggeli stabil.

Németország szakértői megkérdőjelezik azt az elképzelést, hogy a kiadós reggeli a nap legfontosabb étkezése, különös tekintettel a cukros étrendre - írja a BTA.

A tanulmány céljából az ElseCroner Fresenius Center szakemberei 300 embert vizsgáltak meg.