A reggeli fény segít a vékony alaknak - Fogyókúrák és fitnesz

segít

Ha egy személy meg akarja őrizni karcsú alakját, elég, ha reggel korán felébred, és kihasználja a napfény hatásait, egy új tanulmány azt mutatja.

A vizsgálatban 54 önkéntes vett részt. Az eredmények azt mutatták, hogy a leggyengébb alkatúak nem gyakoroltak többet és nem fogyasztottak kevesebb ételt, mint a többi résztvevő, de hosszabb ideig voltak kitéve a reggeli fénynek.

Minél korábban a napfénynek van kitéve az ember, annál alacsonyabb a testtömeg-indexe - mondta a tanulmány társszerzője, Catherine Reid neurológiai szakértő, a chicagói Northwestern Egyetem Feinberg Orvosi Intézetéből.