A reggeli csokoládé segít a fogyásban -

A reggeli csokoládé segít a fogyásban - jelentették be a táplálkozási szakemberek.

Lehet, hogy nehéz elhinni, de ha reggelire megeszünk egy darab csokoládét, akkor lefogyunk. Legalábbis ezt mondják a Tel Avivi Egyetem tudósai.

segít

A táplálkozási szakemberek szerint a szénhidrátokban és fehérjékben gazdag ételeket tartalmazó reggeli nagyobb fogyáshoz vezet, mintha cukor nélkül fogyasztanánk alacsony kalóriatartalmú rostokkal.

Ráadásul azoknak az embereknek, akik reggelit tartalmaznak a lekvárhoz, kevesebb étvágyuk van napközben. Ugyanakkor van elég idejük kalóriát égetni, hogy ne befolyásolják az alakjukat.