A rákellenes ételek teljes listája; Dr. MARIO
A vizsgálatban több mint 1000 örökbefogadott gyermek vett részt mind biológiai, mind nevelőszüleikkel.
A kutatók nagyon meglepődtek - a rosszindulatú betegségek gyakoribbak az örökbefogadó szülőknél és örökbe fogadtak.
A diéta rendkívül fontos.
A tudósok a következő következtetésekre jutottak:
Az optimális rákellenes étrend a mediterrán.
Mit kell korlátoznunk:
- Cukor és fehér liszt
- Vörös hús és gyárilag készített sertéshús-termékek.
- Hidrogénezett növényi zsírok - transzzsírok/margarinok/kiflikben és süteményekben, nem vajból készültek, valamint az összes omega 6 zsírsavval töltött állati zsír
Itt van a bevált rákellenes élelmiszerek legfrissebb rangsorolása:
ZÖLD TEA
Gazdag polifenolokban, beleértve a katechineket is, amelyek csökkentik a tumor növekedéséhez és az áttétekhez szükséges új erek képződését.
Ez egyben erős antioxidáns és méregtelenítő, és segíti a rákos sejtek elhalását apoptózis révén. .
A laboratóriumban fokozza a sugárterápia hatását.
A katechinek felszabadításához legalább öt-nyolc percig kell főzni a zöld teát.
Fogyasszon naponta 3-5 poharat.
A zöld tea koffeinje zavarhatja az alvást.
16 óra után nem fogyasztható.
OLÍVA ÉS OLÍVAOLAJ
Nagy mennyiségben tartalmaznak fenolos antioxidánsokat.
A fekete olajbogyó ezekben az anyagokban gazdagabb, mint a zöld.
Előnyös az olívaolajat hidegen sajtolni, vegyszerek hozzáadása nélkül és savtartalom 0,8% alatt.
Az ajánlott adag naponta fél és egy evőkanál között van.
TURMERIC és CURRY
A kurkuma a ma ismert legerősebb természetes gyulladáscsökkentő szer.
Serkenti a rákos sejtek apoptózisát és lelassítja az angiogenezist.
A laboratóriumban fokozza a kemoterápia hatékonyságát .
A test felszívódásához a kurkumát fekete borssal kell összekeverni. Az olívaolaj hozzáadása fokozza a hatást.
A curry kurkuma 20%.
Javasolt felhasználás: keverj össze egy negyed evőkanál kurkuma port olívaolajjal és egy nagy csipet fekete borssal. Adja hozzá zöldségekhez, levesekhez és salátákhoz.
GYÖMBÉR
Gyökere erős gyulladáscsökkentő hatású, erős antioxidáns.
Hatással van bizonyos rákos sejtekre, és segít csökkenteni az új erek képződését.
A gyömbér tinktúrája segít a kemoterápia és a sugárterápia miatt fellépő hányinger enyhítésében is.
Használat: főzés közben reszelt gyömbért adjunk a zöldségkeverékhez.
Készíthet főzetet - apró darabokra vágva forrásban lévő vízben 10-15 percig forralja.
Keresztvirágos zöldségek
A káposzta szulforapint és indolt tartalmaz, amelyek erős rákellenes molekulák.
Serkentik a rákos sejtek öngyilkosságát is.
Használat - salátákhoz, vagy rövid ideig tartó infúziós adagolás olívaolajjal.
FOKHAGYMA, HAGYMA, ÜRES
A fokhagyma az egyik legrégebben alkalmazott gyógyszer az orvostudományban.
Az első világháború idején széles körben fogyasztották a fertőzések megelőzésére.
A hagyma család kénes összetevői csökkentik a rákkeltő anyagok hatását. Serkentik az apoptózist a vastagbél, az emlő, a tüdő és a prosztata rákjában.