A prolet diéták blogja a fogyás és a test tisztítása érdekében, egzotikus virágokkal díszítve - először
Utolsó változás: 2009. 09. 11. 18:27
A fogyáshoz számos recept létezik, és nehéz választani. Ezt a problémát mindenkinek egyedül kell megoldania, súlyosabb esetekben pedig táplálkozási szakemberrel együtt. Ezt szem előtt tartva bemutatom Önnek a fogyás szempontjából legszélesebb körben alkalmazott étrendeket, amelyeket olvastam és néha különféle okokból alkalmaztam - ülő vizsga, szülés, hormonális gyógyszerek stb. Után. csak túlsúly esetén és a test megelőző tisztítására, valamint egyéb betegségek kezelésére. Valószínűleg észrevette például, ha influenzás, nincs étvágya, és citrommal és más gyümölcsökkel sokkal gyorsabban gyógyul meg. Ily módon a tested tisztítja a gyorsabban bejutó méreganyagokat és megerősödik, a betegség gyorsabban elmúlik. A Tryphon Zarezan elmúlt ünnepe iránti tiszteletből először megismertetlek a szőlő diétával.
Szőlő diéta
Ebben az esetben a következők érdekelnek minket: lehet-e fogyni szőlővel?
Azt mondják, hogy olyan édes termékből, mint a szőlő, töltik. A modern táplálkozási szakemberek tévesnek tartják ezt a véleményt, és a szőlő használatán alapuló diétákra több lehetőséget kínálnak. Csak azt kell tudnia, hogy mennyit kell használni, valamint azzal együtt, hogy mennyi egyéb terméket lehet elfogyasztani a testünk zsírlerakódásainak megszüntetésére. Például: ne igyon vizet vagy gyümölcslevet azonnal a szőlő elfogyasztása után, mert belső duzzanatot kap. Ha nem monodietát, hanem vegyes verziót választott, akkor ne fogyasszon 400 g-nál többet a másik termékből. A szaftos bab segítségével 4 napig 2 kg-ot fog enyhén fogyni, ez a diéta is nagyon kényelmes, mert éhséget nem érezve fogy. Telt és finom ételeket tartalmaz, a menü változatossága garantált, így nem fogunk gondolni az éhezési étrendet kísérő depresszióra. Kívánatos a szőlőt választani magvakkal, mert ezek több polifenolt tartalmaznak, öregedésgátlók.
Három-öt napos szőlő-diéták hajthatók végre, egy-négy kilogramm fogyással.
Háromnapos étrend:
Az első napra fél kiló szőlőre, a második napra 1,5 kilogrammra lesz szükség. szőlő, harmadik napig 1,5–2 kg. Kívánatos, hogy vékony héjú szőlőt válasszon. A napi szőlőmennyiséget 6-7 egyenlő részre osztják, amelyeket két óránként fogyasztanak. A szőlőmagok egy részét jó rágni, mivel a belek aktiválásához szükséges értékes tanninokat tartalmaz. A szőlő sok vizet tartalmaz, ezért a második és a harmadik napon nem szabad sok vizet inni, egy liter ásványvíz elég., míg az első napon 1,5 liter vizet vagy más folyadékot kell bevenni. A diéták során jó, ha hideg és meleg vízzel kontrasztos mosdókat készítünk,