A probiotikumok ereje
Itt a nyár. Az új évtől egészen mostanáig valószínűleg mindenféle pazarló eljáráson és egészségtelen étrendi megoldásokon esett át. Korlátoztad a táplálékfelvételt, fájdalmas manipulációkat hajtottál végre a szépségszalonokban, kipróbáltál modern, de nem annyira egészséges kezelési módokat, és a legjobb esetben visszatérsz oda, ahonnan elindultál.
Hogyan lehet ezen változtatni, hogy jól érezze magát és magabiztos legyen a tengerparton? Felhívjuk figyelmét egy egészséges és alternatív megközelítésre, amelynek célja a bél mikroflóra javítása és természetes szépségének befolyásolása. Segítségével a haladás nem negatívan befolyásolja az egészségét, de az eredményeket? Tartós és hatékony.
MIÉRT FONTOS A MIKROFLORA MÉRLEGE?
Legtöbben hallottuk, hogy a bél mikroflóra jó állapota segíthet az emésztés javításában, de meglepetésként érezheti, ha megtudja, hogy a jó baktériumok szerepe meghaladja a megszabadulást duzzanat. A kutatások azt mutatják, hogy a miénk A bélben található probiotikumok befolyásolják a zsír raktározásának módját, a vércukor egyensúlyát és a hormonokra adott reakciót, amelyek éhesnek (ghrelin) vagy telítettnek (leptin) érezzük magunkat. A probiotikumok rendszeres bevitelével jelentkező méregtelenítő hatás különben jótékony hatással van a természetes szépségre, megtisztítja a testet a méreganyagoktól és pozitívan hat a nők általános megjelenésére.
HOGYAN PONTOSAN A PROBIOTIKUMOK HATÁLYOZHATNAK A SÚLY VÁLTOZÁSAIT?
Úgy gondolják, hogy egyes probiotikumok elnyomhatják az étrendi zsírok felszívódását a szervezetben azáltal, hogy növelik az ürülékben kiválasztódó zsír mennyiségét. Más szavakkal: kevesebb napi kalóriát halmoznak fel a napi menüből. Ismeretes, hogy néhány jó baktérium, például a Lactobacillus családé, amelyeket alább tárgyalunk, így működnek.
A súlyproblémák valójában az emésztőrendszer problémáját jelezhetik. Az alábbiakban leírt két tanulmány * azt mutatja, hogy a bélbaktériumok típusa jelentősen eltér az elhízottak és a normál testsúlyúak között. Elsőre megértjük, hogy a túlsúlyosaknak körülbelül 20% -kal több, mint a "rossz" baktériumnál, és 90% -kal kevesebb, mint a "jónál", szemben a gyengébbekkel.
A második vizsgálatban a túlsúlyos csoport 12 héten keresztül minden nap 200 gramm erjesztett tejet ivott probiotikum Lactobacillusszal. Ennek eredményeként a résztvevők 5% -kal csökkentették a zsírszövetet, valamint 3% -kal csökkentették a bőr alatti zsírszövetet.