A pozitív pszichoterápia megváltoztathatja életét Mariana Anastasova
Február 15
A pozitív pszichoterápia megváltoztathatja életét
Megadta azokat a válaszokat, amelyeket már régóta kerestem. Egy ponton összeállította azokat a kis mozaikdarabokat, amelyekkel különböző módon találkoztam.
A pozitív pszichoterápiát nemcsak Nosrat Peseshkian professzor teremti meg, hanem az általa tapasztalt valóság, amely összes klinikai és emberi tapasztalatát egyesíti. Legmagasabb eredményét - a nézőpont megváltoztatásának módjainak és formáinak megkeresése, hogy lássa a másik típusú reakció és viselkedés lehetőségeit, valójában az orvosi tudás évezredes tapasztalata sugallja, amely egyik vagy másik ok miatt a legtöbb pszichológiai iskola és tanítás elhanyagolja vagy egyenesen elhanyagolja.
A saját érzelmi mintáimmal a tanulási folyamatban dolgozva megtanultam tisztábban felismerni azokat a jeleket, amelyeket útmutatási rendszerem folyamatosan adott nekem. Az érzelmeink és reakcióink által mindannyiunkba beépített rendszer minden pillanatban megmutatja, milyen közel vagy milyen messze vagyunk a célunktól. Edzésem során többször meggyőződtem arról, hogy a pozitív pszichoterápia nem csak érzelmi konfliktusokkal és fizikai tünetekkel kapcsolatos terápia. Valójában ennél sokkal többről van szó. Olyan eszközökkel és megközelítésekkel rendelkezik, amelyek révén az ember elérheti életét, kreatív és pénzügyi céljait, valamint azon dolgozhat, hogy megváltoztassa kapcsolatait más emberekkel.
Ezen eszközök egyike a példabeszédek. Ne tévesszen meg senki, hogy ők csak mesék, a végén egy lecke van. Szerepük sokkal súlyosabb és céltudatosabb.
A lényeg az, hogy egy mese, mondat vagy példabeszéd figuratív gondolkodással jár. Viszont a jobb agyfélteke irányítja. Így biztosítjuk nagyobb aktivitását. Miért van szükségünk rá? Mert az ő irányítása alatt áll a képzelet, az intuíció, valamint az álmodás és a vizualizálás képessége. Bizonyított, hogy a meditáció során a jobb agyfélteke uralkodik. Nem foglalkozom részletesen a meditációk előnyeivel és hatalmas erejével, mivel ehhez elég népi irodalom áll rendelkezésre. Fontos tisztázni, hogy a céljaink, vágyaink, a szeretet és a jólét vonzása terén elért fő eszközeinket a jobb agyfélteke irányítja. Ha szükségünk van a tudatalattival való kapcsolat anyagi hordozójára, akkor ez ismét az agy jobb oldala. A bal agyféltekénk természetesen nem kevesebb tiszteletet érdemel, mert itt a logika, a racionális gondolkodás és az a képességünk, hogy előre beállított logikai koncepciók alapján gyors döntéseket hozzunk. Céljaink elérése érdekében azonban fejlesztenünk kell a jobb agyfélteke képességét, és inkább arra kell támaszkodnunk, hogy képes kivonni a tudattalan köréből a cselekedeteink motiválásához szükséges információkat.