A pizza hónapjában Egyél és fogyj
A pizza fogyasztása fogyáshoz vezet egy brit tanulmány szerint. Nem, ez nem vicc! Fontos tudni, hogy mikor és hogyan fogyasszuk el a legkedveltebb ételt - a pizzát.
A valóságban a diéták rémálom, és a kedvenc ételek nélkülözése depresszióhoz vezet. Október a pizza hónapja, amelyben könnyedén megengedheti magának, hogy hetente legalább egyszer megegyen néhány darabot - írja az foodpanda.
A kutatások azt mutatják, hogy ha hetente egyszer eszel pizzát, akkor nem hízik meg, és sokkal motiváltabbnak és boldogabbnak érzi magát. Erre a vasárnap a legjobb nap, mert akkor testünk felkészül az új munkahétre. A tanulmány eredményei azt mondják, hogy ha hetente kétszer eszel pizzát 13: 00-ig, az nem befolyásolja a testsúlyodat, hanem éppen ellenkezőleg, arra ösztönzi a tested, hogy elkezdjen kalóriát égetni, mindaddig, amíg nem eszik túl káros ételekkel, a nap hátralévő részében.