A piknogenol fenyő kérge javítja az agy működését - Egészséges minden nap - egészségügyi hírek és
Az olaszországi Chieti-Pescara Egyetem nemrégiben készült tanulmánya kimutatta, hogy a nemzetségbe tartozó francia tengerparti fenyők kérgének kivonata Pinus pinaster javítja az agyműködést a 60 év körüli és annál idősebb, oxidatív stressztől szenvedő, de egyébként jó egészségű embereknél.
A kutatók 77 55 és 70 év közötti résztvevőt osztottak kísérleti és kontroll csoportba. Mindkét csoport életmódját tekintve a következő lépéseket vezeti be:
- 20 perc testmozgás naponta,
- legkésőbb 22: 30-kor lefeküdni,
- Minden este 8 óra alvás, és
- rendszeres étkezés bizonyos órákban, csökkentett koffein-, só-, cukor- és alkoholfogyasztással.
Ezen életmódbeli lépések mellett a kísérleti csoport egy éven keresztül minden nap 100 mg piknogenolt (az Egyesült Államokban bejegyzett fenyőkéreg kivonattal ellátott étrend-kiegészítőt) vett be.
A kutatók összehasonlították a kognitív paramétereket és az oxidatív stresszt a két csoport résztvevői között, és jelentős javulást tapasztaltak a piknogenolt szedő betegeknél. Az eredmények önmagukban kellően tájékoztató jellegűek, és abban nyilvánulnak meg, hogy:
- A döntéshozatal 71% -kal javult a kísérleti csoportban, de 5% -kal csökkent a kontroll csoportban
- A memória 37,3% -kal javult a piknogenol csoportban, de 9,8% -kal romlott a kontroll csoportban
- A figyelem időtartama 41,2% -kal javult a piknogenolt szedőknél, de a kontrollcsoportban csak 1,8% mutatott javulást csak életmódváltással
- Az oxidatív stressz 28% -kal csökkent a kísérleti csoportban, de a kontroll csoportban nem észleltek változást
A kutatók az eredményeket a piknogenol gyulladáscsökkentő, antioxidáns és ödémaellenes tulajdonságainak tulajdonítják. A tanulmány a Journal of Neurological Science folyóiratban jelent meg. Az eredmények megismétlik egy másik tanulmány eredményét, amely azt mutatta, hogy amikor egészséges, 35-55 éves, fokozott oxidatív stresszel rendelkező emberek piknogenolt ittak, kognitív funkciójuk javult.