A paradicsom segít az egészséges tüdőben

Hasonló előnyöket mondtak azoknál az embereknél, akik naponta háromnál több friss gyümölcsöt, különösen almát fogyasztanak.

segít

"Ez a tanulmány azt mutatja, hogy az étrend segíthet helyreállítani a tüdőt azoknál az embereknél, akik abbahagyták a dohányzást" - mondta Vanessa Garcia-Larsen, a baltimorei Johns Hopkins Bloomberg Közegészségügyi Iskola projektjének résztvevője.

"Ez arra is utal, hogy a gyümölcsben gazdag étrend lelassíthatja a tüdő természetes öregedési folyamatát, még akkor is, ha még soha nem dohányzott.".

A résztvevők válaszoltak egy kérdőívre, és az elején, majd 10 évvel később kétféle tüdőfunkciós teszten estek át - jelentette a BGNES.

Az egyik teszt azt méri, hogy egy ember mennyi levegőt képes kilélegezni másodpercenként, a második pedig azt, hogy mennyit tud lélegezni hat másodperc alatt.