A nyári méregtelenítő száraz kefés masszázs fiatalítja a bőrt és kisimítja a narancsbőrt
A víz, saláták, olívaolaj, kávé, séták fokozzák az istennő belső hatását a tengerparton
Egészséges emberek számára a méregtelenítés nem szezonális esemény vagy bármilyen különleges külső beavatkozás, hanem napi normál fiziológiai folyamat. A fő szerepet a nyirok, a máj, a vesék és a bőr játssza - mondja Dr. Maria Nikolova. De
a test lehet
segítették
optimalizálja annak
biológiai program
felesleges anyagcsere-hulladék ártalmatlanítása.
Például kiegyensúlyozott étrend májat támogató ételekkel, például zöld leveles zöldségekkel, avokádóval, olívaolajjal, ésszerű mennyiségű kávéval, gyógynövényes hepatoprotektorokkal, például gyermekláncfű gyökér vagy tejcsalán szalimarin előnyökkel.
Az akadálytalan fiziológiai méregtelenítés kötelező eleme, hogy legalább 1,5 liter vizet kell inni naponta, és olyan melegben, mint a jelenlegi hőhullám, amely Bulgáriát borította - 2 és több liter. Ehhez jó hozzáadni a rendszeres sétát, legalább napi fél órát a forgalmas utcáktól távol. És még egy ugyanolyan fontos dolog, de több erőfeszítést igényel, ezért általában kihagyják: masszázs a lassú vérkeringés és a nyirok stagnálás ellen.
Ezeknek a rituáléknak az a fő feltétele, hogy a jó cselekvés teljes képességével jutalmazzanak minket, ha összhangban vagyunk az évszakkal. Nyáron kövessen egy egyszerű méregtelenítő programot, plusz még
nem igényel különösebbet
költségeket, és megkönnyíti a testet
hatékonyabban üríti ki a méreganyagokat és töltse fel létfontosságú energiánkat.
Tudjuk, hogyan kell vizet inni melegben - nem alkoholt vagy szénsavas italokat!, És a lehető legtermészetesebb fizikai erőfeszítéseket tenni annak a személynek, aki az evolúció során feltámadt. De a nyugati lakosság legalább 90% -a nem ismeri az egészséges önmasszázs szabályait. A keleti kultúra része az egészség megőrzésének, valamint az optimális testi és érzelmi állapot fenntartásának.
Például az év napsütéses idejére, amikor a lehető legkevesebb öltözetben járunk, ideális a száraz kefés masszázs. Ez a gyakorlat
serkenti a nyirok áramlását,
növeli a vérkeringést és kiegyensúlyozza a faggyúmirigyek termelését, ami csökkenti a narancsbőr és a napkárosodás kockázatát.