A nők megőrültek ezen a diétán, tojással mínusz 10 kg 1 hétig

diétán
A tojás a diéta általános terméke. Ezeken keresztül nemcsak a szükséges vitaminokkal és ásványi anyagokkal látja el testét, hanem eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat is.

A tojások jóllakottság érzetet keltenek, és pozitívan hatnak az anyagcserére.

Ha csak egy hét alatt szeretne 10 kilót leadni, akkor szigorúan alkalmaznia kell a tojás diétát.

Reggeli - 2 főtt tojás, 2 narancs és 1 csésze alacsony zsírtartalmú joghurt;

Ebéd - 200 gramm főtt bőr nélküli csirke és 1 csésze joghurt;

Vacsora - 1 főtt tojás, 150 gramm főtt bőr nélküli csirke és 1 narancs;

Reggeli - 2 főtt tojás és 1 csésze friss otlimon;

Ebéd - 150 gramm sült hal és 1 grapefruit;

Vacsora - 3 kemény tojás;

Reggeli - 2 kemény tojás és 1 teáskanál meleg víz 1 teáskanál frissen facsart citromlével;