A nők intim higiéniájának 11 fontos szabálya

Puls.bg | 2015. március 17. | 0

higiéniájának

Intim higiénia elengedhetetlen az egészséges nemi élethez. A külső nemi szervek kapcsolódnak a húgyúti rendszerhez, ezért gyakori szennyezésnek vannak kitéve. A vizeletből, a verejtékből és a hámló hámsejtekből képződött smegma lerakódik rajtuk. A Smegma kedvező környezet a mikroorganizmusok fejlődéséhez, ha rendszeresen nem mosják.


Íme néhány fontos szabály a nők intim higiéniájának fenntartásához:

  • 1. WC a nemi szerveket naponta meleg vízzel és tiszta, megmosott kézzel kell elvégezni.
  • 2. Annak elkerülése érdekében, hogy a baktériumok a végbél és a perineális területről a vulvába kerüljenek, WC-mozgásokat kell végrehajtani irány a hüvelytől a végbélnyílásig. A vízsugár iránya mosáskor is fontos, hogy ebben az irányban legyen.
  • 3. A irritáló hatásúak az intim területen, például parfümös szappanok, intim dezodorok, akár textilöblítők is. Javasoljuk, hogy rendszeresen mosson szappan használata nélkül, ami irritálja a nyálkahártyát. A szappanhabok szisztémás bejutása a hüvelybe megzavarja mikroflóráját és dysbacteriosishoz vezet. Csak a szeméremajkakig terjedő bőr mosható szappannal.
  • 4. Az intim higiénia törülközőjének tisztának, puhának és személyesnek kell lennie. Annak érdekében, hogy ne sérüljenek meg a finom női nemi szervek, a szárítás véget ér abszorpció.
  • 5. A szeméremtestet szárazon és rögzítve kell tartani légi hozzáférés a perineális területre. Emiatt ajánlott éjszaka hálóingben és alsónemű nélkül aludni. A pizsamák korlátozzák a levegő mozgását.