A népszerű karácsonyi és újévi ételek diétás analógjai
Van egy módja annak, hogy édeset és bőségesen fogyasszunk anélkül, hogy drasztikusan híznánk
- Magassugárzó
- Google+
- Viber
Kevesebb, mint egy hónap múlva asztalaink túlzsúfolódni kezdenek mindenféle finomsággal. Végül is a karácsonyi és az újévi ünnepek jönnek, és a hagyomány szerint a bolgárok szeretnek mindent elkényeztetni az év ezen időszakában.
A túlevés és az egészségtelen ételek iránti szenvedély azonban komoly károkat okozhat egészségünkben.
Elena Solomatina táplálkozási szakember felsorolta a hagyományos újévi csemegék hasznos analógjait, amelyeknek köszönhetően nem fogunk hízni az ünnepek alatt.