A nátrium feleslege vagy hiánya a szervezetben

Manapság a nyugati típusú étrend rendkívül gazdag nátriumban, és hiányosságok szinte nincsenek

nátrium

A megemelkedett nátriumszint leggyakrabban a magas vérnyomáshoz társul. A diéta révén megnövekedett nátrium-bevitel a szervezetben lévő mennyiségének állandó növekedéséhez vezet. Ez az utóbbi években gyakori állapot az általunk fogyasztott félkész ételekben megnövekedett nátriummennyiség miatt. Úgy gondolják, hogy a megnövekedett nátriumszint a magas vérnyomás egyik fő oka Puls.bg .

Azokban az emberekben, akik nátriumban gazdag ételeket fogyasztanak, nagyobb valószínűséggel alakul ki magas vérnyomás. Ezt a mintát számos egészségügyi szervezet használja, amelyek tájékoztató kampányokat folytatnak az ásványi anyagok fogyasztásának korlátozása érdekében. Az, hogy a magas nátrium-e a magas vérnyomás fő oka-e, továbbra is ellentmondásos. Bizonyíték van arra, hogy az emelkedett nátriumszint növeli a diurézist, ezáltal növeli a kalcium kiválasztódását, ami a csontsűrűség csökkenését okozhatja. A legújabb tanulmányok azt mutatják, hogy a csökkent nátrium-bevitel javítja a csontok egészségét. Az azonban továbbra is tisztázatlan kérdés, hogy a nátriumfelesleg mennyiben befolyásolja a csont állapotát.