A narancsbőr megszüntetése külön diétával - Fogyókúrák és fitnesz

fogyókúrák

Bizonyos típusú ételeket külön kell fogyasztani. Így segítenek a fogyásban és a cellulitisz megszüntetésében.

Az ételeket három fő csoportra osztják: kompatibilisek, inkompatibilisek és semlegesek.

1 csoport

Fehérje: hús - mindenféle, baromfi, vad, hal, kagyló, sajt, tojás, sajt, tej.
Gyümölcsök: alma, cseresznye, szeder, málna, sárgabarack, mazsola, szőlő, citrom, grapefruit, narancs, körte, szilva, ananász, mandarin, őszibarack, görögdinnye és dinnye.

Salátafűszerek: cukorpótló, majonéz, almaecet, citrom és olaj.
narancslé.
Alkohol: száraz üröm, száraz fehér és vörös borok.

2. csoport

Diófélék: a földimogyoró kivételével minden típus.
Zsírok: olaj, tojássárgája, olívaolaj, tejszín, vaj.
Zöldségek: minden zöld- és gyökérzöldség burgonya nélkül - spenót, hagyma, gomba, zeller, cukkini, karfiol, sárgarépa, káposzta, kelbimbó, zöldbab, padlizsán, spárga és mások.