A NAPLÓ - 99. téma - Fogyjunk együtt! 50. oldal BG-Mamma

téma

Az izomtömeg nem jelenti azt. Nem veszít ennyit, főleg, ha edz. Ugye nem edz testépítőként?
Mert azt veszem észre, hogy a férfi testépítő gondolkodásmodell érvényesült mindenütt, és mint szent igazságosság. Mi azonban nem úgy edzünk, mint ők, és nem veszünk részt szigorú paraméterekkel rendelkező versenyeken.

A bokszolók "éheznek" (nem teljes éhezés, hanem komoly korlátozás) "hízással", de az izomtömeg nem csökken. Max. Dombornyomásúak.

Vladi, átölel tőlem is!

Ez uborkával és paradicsommal csak egy példa. Egyáltalán nincs időm írni, és igyekszem minél rövidebb lenni.

Most eljön a karfiol, a brokkoli, a vörös cékla, az édesburgonya ideje (amihez nincs anyagcsere-probléma).
A szuper "saláta" céklához, mandarinhoz és néhány mazsolához passzol.
Vagy hamis guacamole - karfiol és avokádó püré.
A brokkolimnak magányos az íze. Csirkemell mustárral és főtt brokkolival a kedvenc vacsorám. És ne unatkozzon. 😀

Abszolút nem igaz. Ne éhezzen 1000 kalóriára 3 hét alatt. Sőt, vannak újratáplálások.
Olajos májra és 500-600 futtatásra, ideális eredménnyel.

Utána úgy tartasz, mint egy haver. Értelmes emberek által sokszor bizonyított.

Az a tény, hogy a tömeges ember olcsó szemetet eszik félreértett megtakarításokból, számomra egyáltalán nem példa. A gofrákról és a varrásokról nem is beszélve. Egy másik világ ez, egy merőben más mentalitás és kultúra.

50. oldal 51-ből

Téma megosztása

  • Megosztani Facebookon
  • Közzététel a Twitteren
  • Küldés a WhatsApp-on keresztül
  • Küldés Viberen keresztül

Kezdj el írni.

1/1 oldal