A NAPLÓ - 100. téma - Fogyjunk együtt! 39. oldal BG-Mamma

Mondtam már korábban, de számomra a keto sokáig káros. Függetlenül attól, hogy az ember kiegyensúlyozott-e vagy HBvVm, magának kell megítélnie, hogy miben érzi jól magát. Nincs általános szabály arról, hogy mit együnk, a testünk más és elmondja nekünk.

Mondtam, hogy a VMNVx után rossz vérképem volt, tehát nyilván nem az enyém, de nem is tagadom. Egy másik számára ez nagyszerű. Az is fontos, hogy kedveljük az ételt, mert az embernek sokáig nincs módja olyan dolgokat enni, amelyeket nem szeret, és itt diétákról és nem diétákról beszélünk, ezért fontos, hogy ez az étkezési mód évekig. Időközben ez nem akadályozza meg az embert abban, hogy ideiglenesen fogyókúrázzon, mert ellazult és olyan extra ételeket fogyasztott, mint például sütemények, amelyek mindkét étkezési módban kívül esnek a rendszerben.
Kiegyensúlyozott szinten vagyok, de megpofozom a dolgokat, az akaraterőm időnként gyenge, majd rövid étrendet kell folytatnom, és az ezt követő rezsimmel fenntartom a súlyt. Kezdetben csak a rezsim működött, de a test megszokta ezeket a kg-ot, és nem adja fel, ezért lökésre van szüksége.

Vannak jó és rossz szénhidrátok, ugyanúgy, mint vannak jó és rossz zsírok. Nem vagyok megszállott és mindent megengedhetek magamnak, de a mennyiségekkel már óvatos vagyok.

Január utolsó napján jelentem. Elveszítettem a 3 kg-ot, ami a hónap célom volt, de még mindig nem számítok sikernek - jó étkezés és újra a csúcson vagyok.

Hogy életben és egészségesen legyek, nekem nagyon jól működik! Tegnap másfél liter tea, este a kezén lévő gyűrű szabadon forogni kezdett. Nos, sok időt töltöttem 00-ban ... de megtapasztalom

+0,500 kg. Januárra. Lehetett volna több is: folytatom az RBD-t, számomra a dolgok lassan, de dicsőségesen történnek

Catley, tesztelték-e Önnek a vitaminszintet?
Az alacsony B12, B9, B3, D és mások szintje depresszióhoz és súlyos alvási problémákhoz vezet.
Van egy kifejezett emelkedése (főleg) a gyomrodon? Vizsgálta a vércukorszintjét és az inzulint?
Milyen típusú ételt eszel általában?
Nem a "trükkökre" gondolok, hanem az ok keresésére