Miért kellene ennünk fügét

A test számára az egyik leghasznosabb gyümölcs (nyers vagy szárított) a füge. A szárított füge gyakorlatilag egész évben fogyasztható, bár semmi nem pótolja a friss gyümölcsöt. A füge szezon valójában nem egyszer, hanem évente kétszer - június-júliusban, augusztusban és szeptemberben (novemberig).

kellene

A füge hihetetlenül hasznos és tápláló gyümölcs, amely sajnos rövid eltarthatóságú.

EGÉSZSÉGÜGYI ELŐNYÖK

A füge összetétele fontos tápanyagokat tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak a testre.

100 g füge tartalmaz: