A nap receptje Lazac ropogós kéreggel a sütőben - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek arról, hogyan kell

A lazac sok hasznos és szervezetünk számára szükséges ásványi anyagot tartalmaz

kéreggel

A lazac az egyik leghasznosabb hal, mert gazdag D-vitaminban és omega-3 zsírsavakban. Mivel ennek a halnak önmagában gazdag íze van, nem kell sok fűszer ahhoz, hogy tökéletes étel legyen. Itt van egy ötlet az elkészítéséről:

Szükséges termékek:

2 lazacfilé (200-250 g egy)

20 g olvasztott vaj

3/4 tk finom zsemlemorzsa

1 citrom héja

egy csipet szárított kakukkfű