A multivitaminoknak csak placebo hatása volt
Számos klinikai vizsgálat során nem találtak mérhető egészségügyi előnyöket a vitamin- vagy ásványianyag-kiegészítők szedéséből - írja a BGNES által idézett "Study Finds". Ez arra késztette a Harris Egyetem Dr. Manish Parangepét, hogy vizsgálja meg, a tudatalatti mögött áll-e az egészség javulása azok körében, akik népszerű kiegészítőket szednek.
"Az étrend-kiegészítő ipar számára a több milliárd dolláros pénzügyi előnyök azt jelentik, hogy a széles körű multivitamin- vagy ásványianyag-fogyasztási tarifák megszegésének jelentős egészségügyi és pénzügyi következményei lesznek" - mondta Parangpe.
A tanulmányhoz a kutatók az Egyesült Államokban 21 603 felnőttről gyűjtöttek adatokat, akik 2012-ben részt vettek a Nemzeti Egészségügyi Tanulmányban. 4933 ember számolt be arról, hogy rendszeresen multivitaminokat vagy ásványi tablettákat szedett. A résztvevőket felkérték, hogy önértékeljék egészségi állapotukat, és öt eredményt teszteltek a fizikai, pszichológiai és funkcionális egészség szempontjából. A kérdések között szerepelt, hogy az embereknek szükségük van-e segítségre a napi rutin tevékenységek során, és tíz hosszú távú egészségi állapotuk volt-e kórtörténetében, beleértve a magas vérnyomást, az asztmát, a cukorbetegséget és az ízületi gyulladást. Azt is megkérdezték tőlük, hogy voltak-e valamilyen egészségügyi problémájuk az elmúlt 12 hónapban, például fertőzések, memóriavesztés, neurológiai és mozgásszervi problémák, valamint pszichés stressz.
"A multivitaminok vagy ásványi kiegészítők rendszeres fogyasztói 30% -kal jobb általános egészségről számolnak be, mint azok, akik nem szedték őket" - mondja Parangpe. "De az öt értékelt pszichológiai, fizikai vagy funkcionális eredmény egyikében sem volt különbség azok között, akik bevették és nem vették őket."