A motor normális! Mentsd meg a szíved, mindenki teheti

Szív- és érrendszeri betegségek, amint azt több mint 17 millió (!) Ember élete állítja évente, és szomorú első helyet foglalnak el a halálokok között

szíved

Mit kell tenni? A Szív Világszövetsége ebben az évben speciális szabályokat dolgozott ki azok számára, akik képesek megőrizni az egészséget, de nem szeretnék felesleges pénzt és időt pazarolni.

- Ha megváltoztat egy kis otthoni életet, akkor valóban meghosszabbíthatja az életét, elkerülheti a szív- és érrendszeri betegségeket és agyvérzést - mondja Galina Kholmogorova, szoba Okl., Az Orosz Föderáció Egészségügyi Minisztériuma, a GNIC megelőző orvoslásának tudományos főmunkatársa. Nem szabad nagy erőfeszítéseket tenni a betegségmegelőzés jegyében. Minden megelőző intézkedés problémája, hogy az eredmény nem érezhető azonnal. Tehát magának csak meg kell értenie: amit a szakértők tanácsolnak, azt egyszerűen meg kell tennie. Mindenki megmentheti szívét és szeretteinek szívét négy egyszerű lépésben.

Minden felnőttnek ismernie kell a szívroham és a stroke jeleit. Tudása időben segít abban, hogy "mentőt" vezessen, és megmentse egy szeretett ember életét. A szívinfarktus és agyvérzés több mint 70% -a a család előtt fordul elő.

Evgeniy Chazov, az Egészségügyi Minisztérium főkardiológusa, az Orosz Tudományos Akadémia és az RIA akadémikusa:
- Mindenki tisztában van a szív- és érrendszeri betegségek kockázati tényezőivel: magas vérnyomás és koleszterinszint, túlsúly, dohányzás, alacsony fizikai aktivitás, cukorbetegség. De más tényezőkről szeretnék szólni. Először - a pszichoszociális tényező. A 90-es évek instabil éveiben kísérletet végeztünk: több klinikát vettünk fel, és mindenki, aki odament, megvizsgáltam a szent neurológust. Az emberek több mint 40% -a depressziót mutat, és 23% -uk kezelést igényel. A depresszió pedig számos szervet érint, beleértve a szívet is. Beszélhet az állam szerepéről, de magának kevésbé kellene idegeskednie. És másodszor - a család. A szív- és érrendszeri betegségek kezelhetők a családi örömökben! Meg kell, hogy egy jó környezet: szeretet, gondoskodás, nem káromkodás.