A moni Diet Zone Forum naplója

Helye a kérdéseinek, válaszainak, személyes benyomásainak és egyebeknek

KeresésVissza a webhelyreA blokkok táblázata
Otthoni fórumNaplók a zónában
Módosítsa a betűméretet
Nyomtatás

Kérdések és válaszok
Bejegyzés
Belép

Moni naplója

tól től moni03 »2014. június 3., kedd, 7:53

Itt vagyok. Úgy döntöttem, ideje itt állnom a soraiban.
A nevem Moni, csaknem 30 éves. Vagyok és úgy döntöttem, hogy rendet teszek az életemben. Problémák a kg-mal. Gyerekkorom óta van, de az aktív sport eldöntötte a dolgokat, míg egy nap abba kellett hagynom, és félelmetes lett. mert amúgy sem hagytam abba az evést, az evést. 5 évvel ezelőtt policisztás petefészket diagnosztizáltak nálam, szerencsére a terhességem havi vizsgálata során megtalálták. Az orvos azt mondta: "ez a baba csoda" Ha második gyereket akarok szülni, küzdenem kell érte.
Egy ideje járkáltam a környéken, nyilvánvalóan a központban voltam, mert megtapasztaltam mindazt a rá jellemző szenzációt. A probléma velem az, hogy néha nem tudom betartani az óráimat, és 5 órát töltök, de majd meglátom, hogyan lehet ezt kitalálni.
A számológép 9 blokkot adott nekem, és elosztottam őket 2-2-1-3-1 között, korrekción átesve, mert minden héten és néha minden nap más műszakban vagyok. Szükség esetén szívesen segítek és kijavítok. egy nap megígérem, hogy felteszek egy fotót előtte/utána.

Ma reggelire:
0,060 g zab - 2vb
0,124 g-ház-2 pb/2 MB a címkén nagyon kis különbséggel érkezik hozzám, és 62 g-os kiegyensúlyozott termékként fogadtam el.

ebéd - 2 tömb
0,100 g pulyka sonka - 2 pmb
0,240. Paradicsom - 1 wb
0,220 g uborka - 1/2 cm3
0,250 g. Saláta - 1/2 evőkanál

délutáni reggeli 1 tömb