A modellek legfőbb étrendje egyszerű, és nagyon gyorsan formába hozza - nézze meg!

Igen, sok étrend kizárja az alkoholt, de rövid időre tervezték, és amellett, hogy 5-10 kilót veszít, jó hangulatot ad.

Csak 3-5 napig kell követnie. Ez a diéta nagyon népszerű a modellek és a színésznők körében, mivel társadalmi eseményeken vesznek részt, de új szerepeket kell felkészíteniük.

Bor diéta

Meg kell jegyezni, hogy a vörösbor a nyugtató és pihentető hatás mellett, sőt elősegíti a fogyást, csökkenti az öregedés mértékét és növeli a várható élettartamot.

Ennek oka a bor resveratrol tartalma - egy olyan hatóanyag, amely csökkenti a koleszterinszintet, gyulladáscsökkentő hatású, antioxidánsként működik. Ezenkívül az anyag lassítja a rák kialakulását és gátolja a rákos sejtek növekedését.

A BORÉTÉT FELTÉTELEI

A cukor valamilyen formában történő kizárása az étrendből.
Nem adhat sót. Ez a korlátozás segít eltávolítani a felesleges folyadékot a testből.
Nagyon fontos, hogy igyon száraz bort és a szokásos tiszta vizet, lehetőség van citrom hozzáadására is. Kerülni kell a teát, a gyümölcslevet, a kávét és a szénsavas italokat.

---