A mítosz az, hogy többet fogyunk, mint a rugalmas étrendek
-
hírek
- Bulgária
- Világ
- Üzleti
- Oktatás
- Tudomány és technológia
- Modern optimizmus
- Bulgária kiváló hallgatói
- Elemzések
- Interjúk
- Szavazások
- Animáció Rajzfilm
- Személyes
- Futball
- Röplabda
- Kosárlabda
- Tenisz
- Sportmegjegyzések
- TREND autó
- Regionális könyvtár
- Az időjárás
- Horoszkóp
- tévéműsor
- Gasztroguru
- Ajánlatok és szolgáltatások
- Ideális otthon
- Felemelkedése és bukása
- Igazság vagy hazugság
- Kultúra
- Poszter
- Nevetés
- Stílus
- Út
- Hírek egy fotón
- Inspirátorok 2020
- Ciela javasolja
- Mondja el az orvosnak
- Életerő
- Club 100
A fogyókúrás étrend, amely lehetővé teszi számunkra, hogy széles körben kombináljuk az ételt, a legkönnyebben követhetőnek tűnik, de gyakran kevésbé sikeresek. Egy ilyen modellben az elme állandóan elfoglalt a termékekben található anyagok összehasonlításával, a kalória kiszámításával és a tucatnyi egyéb látszólag jelentéktelen korlátozás betartásával.
A tudatalatti hamarosan dünnyögni kezd: liberális, de olyan bonyolult! Vagy csak kapitulálni: Honnan tudhatom, hogy ez a banán kevesebb, mint 200 kalória! Az első tétova gondolatoktól kezdve az étrend pokolba juttatásáig általában elég az idő ahhoz, hogy az idegösszeroppanás szélére jussunk, de az öv nem szorosabb lyukba kerül.
Az Indiana Egyetem és a Max Planck Intézet pszichológusainak tanulmánya szerint a diéta sikerét nemcsak az akaraterő határozza meg. A dedikálás sokkal finomabb mechanizmusoktól függ, amelyek között a szabályok összetettségének érzéke érvényesül. A tudósok összehasonlítják két gyökeresen eltérő súlycsökkenési lehetőség viselkedését és arra a következtetésre jutnak, hogy bonyolult körülmények között az emberek gyorsabban feladják.
Fáradtság és irritáció tapasztalható, hogy a mennyiséget folyamatosan adagolni kell, a kalóriáktól és a termékekben található alapvető tápanyagok egyensúlyától függően. A tehetetlenség szubjektív érzése jön létre - magyarázza Peter Todd, a pszichológia és az agytudomány szakembere. Még ha hiszünk is sikereinkben, az az elképzelés, hogy a diéta szellemi erőfeszítéseket igényel, komolyan aláássa az erőfeszítést, még erőteljesebben támogatja Prof. Juta Mata, a Stanfordi Egyetem tézisét.