A mezítláb járás 5 előnye
2017.07.08. 13:30 221
Vedd le a cipőd. Ha réten vagy, a homokon a tengerparton, a kertben, akkor is, ha a terep nem sík, vagy amikor a folyó köveire lépsz - a lábad örül, ha mezítláb vannak. A szülőknek és a gyermekeknek csak előnyük van - állítja a noviteroditeli.bg.
A mezítláb járás nemcsak stabilabbá tesz minket, hanem rengeteg előnye van az egészségre és a pszichére is?
1. Csökkenti a rándulások és sérülések kockázatát
A cipő megváltoztatja a láb természetes mozgását. Különösen igaz ez a gyermekek esetében. Ha a lábuk szoros a cipőben, az ízületek megfeszülnek és az izmok gyengülnek. Minél gyengébbek, annál nagyobb a rándulások és sérülések kockázata.
Még a legkényelmesebb cipő is megváltoztatja a láb anatómiáját és alakját. Megzavarja a mozgás mechanizmusát, megváltoztatja a súlypontot és annak eloszlását.
Szakértők szerint a cipő feltalálása előtt egészségesebbek voltunk. És példát mutatnak a zuluiakkal, akik a mai napig mezítláb járnak és egészségesebbek, mint az európaiak.
2. A talaj megérintésével akupunktúrás masszázs készül
A láb ugyanolyan érzékeny, mint az ujjak. Négyzetcentiméterenként a legtöbb receptor koncentrálódik benne. Mindannyian "felébrednek", amikor mezítláb járunk, és aktívan masszírozzuk a biológiailag aktív pontokat - a kínai orvoslás szerint több mint 72 ezer. Mindegyikük kapcsolódik egyik vagy másik belső szervhez, és aktiválja munkáját.