A méz, a citrom és a fokhagyma küzd a vírusokkal
Az immunrendszer állapotától függ, hogy megbetegedünk-e
Egy kis alkohol jót tesz az egészségnek
Azokban a napokban, amikor a világ hisztériába került a koronavírus-járvány miatt, az orvosok azt tanácsolták, segítsünk magunkon a szervezet immunvédelmének fokozásával a fertőzés megelőzése érdekében.
A gyógyszertárakban immunstimulánsoknak nevezett gyógyszereket, valamint számos hasonló hatású étrend-kiegészítőt forgalmaznak, az immunológusok azonban arra figyelmeztetnek, hogy ezeket a gyógyszereket nem szabad válogatás nélkül és saját belátásuk szerint szedni, mert a túlzásba vétel károsíthatja a szervezetet, és fordítva, lebonthatja az immunitást. Az ilyen kezelés megkezdése előtt feltétlenül forduljon orvoshoz. Az immunitás fokozásának sokkal biztonságosabb módja az, ha bízik a népi gyógyászatban és a megfelelő táplálkozásban.
Egyél több fehérjét
Az immunrendszert erősítő ételek mind gazdagok A-, B-, C-, D-, E-vitaminban és fehérjében. Ezek hüvelyesek, különféle diófélék, hal, hús, teljes kiőrlésű kenyér, méz. Gyümölcsökből - alma, eper, őszibarack, sárgabarack, narancs, citrom, cseresznye, görögdinnye, dinnye, szőlő - az évszaknak megfelelően. Zöldségekből - sárgarépa, vörös répa, fokhagyma, hagyma, fehérrépa. Húsból - sovány - csirke és marhahús, tojás, joghurt és tej. Italként jó frissen facsart gyümölcsleveket, ásványvizet, gyógyteákat venni.
Az immunrendszer számára kedvezőtlenek a zsíros húsok, konzervek, zsírok, nagy mennyiségű kávé, cigaretta. A külföldi termékek iránti elbűvölés nem járul hozzá a test jobb állapotához, mert genetikailag elhatároztuk, hogy jobban felszívjuk a szélességi fokunkon termesztett ételeket.
Prof. Dr. Hristo Mermerski itala felélénkíti a testet
Szüksége van 15 citromra, 12 fej fokhagymára, 1 kg mézre, 400 g búzára, 400 g dióra. A búzát üvegedénybe tesszük és vízzel megtöltjük. 10-12 óra elteltével szűrje át egy tiszta ruhával, és alaposan mossa meg a babot. 24 óra múlva 1-2 mm-t kellett kihajtania. A búzacsírát a dióval és a fokhagymával együtt egy kávéfőzőben őröljük. Daráljuk le a citromokat a héjával együtt, majd keverjünk össze mindent egy zománcozott tálban.