A mesterséges vitaminokból - táplálékkiegészítőkből - táplálékból több ártalom származik
Bővebben a témáról
Az amerikai táplálkozási szakemberek hét éve végeznek nagyszabású tanulmányt a szintetikus bioaktív kiegészítők nők egészségére gyakorolt hatásairól. Az elemzés megerősítette az orvosok félelmeit: a vitaminok és ásványi anyagok tabletta formájában történő bevitele nemcsak helyettesíti a természetes tápanyagok használatát, hanem helyrehozhatatlan egészségkárosodást is okozhat.
A kutatók megállapították, hogy a széles körben hirdetett szintetikus kalcium- és D-vitamin-kiegészítők, amelyek védenek az oszteoporózis és a törések ellen, szinte semmilyen hatással nem voltak. Az 50 és 79 év közötti, 36 000, rendszeresen kalciumot és D-vitamint szedő nőnek csak 1% -ánál erősödött meg a combcsont csontszövete. Azonban több mint 10 százalékban a kalcium és a D-vitamin tabletta formájában történő bevitele provokálta a vesekő megjelenését.
Egy ember elegendő D-vitamint kap az ételtől és a napfénytől. További bevitele anyagcserezavarokhoz vezethet, mivel a D-vitamin, valamint más zsírban oldódó A-, E-, K-vitaminok tulajdonságai a szervezetben felhalmozódnak. Mivel a D-vitamin felelős a foszfor-kalcium anyagcseréért, kalcium-lerakódáshoz vezet a vesékben, az erekben és még a szívben is.
Ezenkívül a hipervitaminózis izomparézishez és görcsrohamokhoz vezethet. A szakértők nem annyira a szintetikus multivitamin-analógok hiányosságaiban, hanem ellenőrizetlen bevitelükben látják ennek az oly gyakran előforduló negatív hatásnak az okát, mivel a vitamin-ásványi anyag komplexek nem gyógyszerek, ezért recept nélkül kaphatók a gyógyszertárakban. Kevesen fordulnak orvoshoz az étrend-kiegészítők szedése előtt. Az írástudatlan elfogadásuk nagyon súlyos következményekhez vezethet.