A mesterséges fény elhízáshoz vezethet - Chernomore

Elnyomja a melatonin hormon termelését, amely segít az alvási ciklus szabályozásában

mesterséges

Növekszik az elhízás kockázata azoknál az embereknél, akik éjszakánként mesterséges megvilágítású helyiségekben alszanak. Összehasonlításképpen - ez nem vonatkozik azokra az emberekre, akik teljes sötétségben alszanak - derült ki egy friss tanulmány.

Ennek a függőségnek a kivizsgálására szakértők elemezték az amerikai katonai műholdak éjszakai megvilágításának képeit és az elhízás elterjedtségéről szóló globális adatokat az Egészségügyi Világszervezet szerint. Az éjszakai mesterséges fény elősegítette a férfiak és a nők túlsúlyát. az éjszakai mesterséges fény, gyakran rossz időben eszünk - a természetes szürkület után, amikor az anyagcsere folyamatok lelassulnak "- állítják szakértők.