A menü diverzifikálása
Kor: 7 hónap
A menü diverzifikálása. Vannak-e tiltott ételek?
Ha szoptat, a kínált ételek sokfélesége folytatódik a csecsemő szoptatásával együtt. Ha pürével táplálkozik, ebben az időszakban fontos, hogy elkezdje összegyűrt, nem pépes ételeket kínálni. A babának el kell kezdenie a durvább textúrát - és meg kell tanulnia rágni. A baba által vezetett etetés kiképzi az oldalsó harapást és a rágást - még akkor is, ha nem rajong a módszerért, az étkezések között elkezdheti gyermekének felkínálni egy kéreg kenyeret vagy egy darab főtt zöldséget.
Ha egyéves kor körül kell visszatérnie a munkába, vagy ha az első év végéig szándékozik elválasztani, akkor ez egy jó alkalom arra, hogy elkezdje lassan helyettesíteni az egész szoptatást szilárd ételekkel - leggyakrabban ebéd.
A szoptatás lassú és fokozatos helyettesítése szilárd ételekkel lehetővé teszi a szoptatás folytatását anélkül, hogy a többi szoptatás esetében a tej mennyisége élesen csökkenne.
Ebben az időszakban gluténmentes zabkását és tojássárgáját etetheti, valamint felajánlhatja a gyermeknek az első tejtermékeket - sajt, joghurt és kefir falatokat - nagyon kis mennyiségben, más ételek komponenseként.
Új zöldségek
Bors, paradicsom, zöldbab, lencse, spenót, fűszerek, például petrezselyem és kapor stb.
Ha a gyermeknek székrekedése van, beviheti és felajánlhatja az oldhatatlanabb rostokkal rendelkező zöldségeket, például: cukkini, zeller, brokkoli, káposzta, paradicsom, sárgarépa, uborka, zöldbab, sötétzöld leveles zöldség, gyökérzöldség.
Új gyümölcsök
Az első 5 gyümölcs megadása után (ne feledje) kínálhat gyümölcsöket az évszaknak megfelelően, püré, savanyúság vagy étel formájában, amelyet ujjaival fogyaszthat. A kemény gyümölcsöket megfőzve és pépesítve kínálják körülbelül 8 hónapos korukig, amikor a gyermek durvább darabokat ehet. A banánt és a bogyós gyümölcsöket a takarmányozás kezdetétől számított 6-8 hét elteltével kínálhatjuk pépesítve és nyersen.
Ha a gyermeknek székrekedése van, akkor hashajtó gyümölcsöket, például körtét és szilvát kínálhat be és kínálhat.
Új húsok
Valószínűleg még nem írta be az összes húsfajtát az eredeti listából. Folytasd.
Hal
Ebben az időszakban felajánlhatja a gyermeknek a halat. Legalább hetente egyszer vegye fel a menübe. A legjobb a "sovány" halakkal kezdeni, mint például a fehér hal, tőkehal, szürke tőkehal, de mindenképpen tegyen bele gyermekek számára omega-3 zsírsavakban gazdag halakat, mint például a lazac, a hering, a szardínia, a pisztráng. Tálaljuk jól dörzsölve az ujjainkon a csontok eltávolításához.