A mediterrán étrend segíti az oszteoporózist - Kíváncsi

8261

  • A+
  • A−

kíváncsi

Brit tudósok megállapították, hogy a gyümölcsökben, zöldségekben, diófélékben, teljes kiőrlésű gabonákban, olívaolajban és halban gazdag étrend betartása mindössze 12 hónap alatt csökkentheti a csontvesztést - mondta Eurrick Alert.

Az eredmények egy, a mediterrán étrend csontokra gyakorolt ​​hatásának hosszú távú klinikai vizsgálatából származnak, amelyet Európában idősebb emberekkel végeztek.

A szakemberek a vizsgálat kezdetén és 12 hónap után megmérték az önkéntesek - körülbelül 65, 65 és 79 év közötti - ember csontsűrűségét. Két csoportra osztották őket, amelyek közül az egyik szabadon evett.