A meditáció jóga- és csillagkedvelői 1. rész

Az önismeret és a saját lényegünk képének minden érintésének észlelése a testi és szellemi tevékenységek koherens rendszerének - a jógának - az alapja. Sokan, akik nem ismerik az ókori indiai tanítás filozófiáját, úgy vélik, hogy korlátlan szabadidővel és nyugodt mindennapokkal rendelkező embereknek szól. Igaz, hogy az idő és a nyugalom a jóga törekvése, de semmiképpen sem szabad őket előfeltételnek tekinteni a gyakorláshoz.

A jóga nem önmagad fejlesztésével, hanem önmagad elfogadásával jár. Gurumukh Kaur Khalsa

Hogy támogassuk azokat a szavakat, amelyek szerint a jóga nem csak a mindennapi szabad életet élők számára szól, elmondunk néhány hírességről, akik évek óta a jóga révén egyensúlyt teremtenek elfoglalt mindennapi életükben.

"A jóga gazdagította az életemet azáltal, hogy lehetővé tette a fizikai fejlődésemet, ami nagyon inspiráló, különösen az életkor előrehaladtával. Nagyon sokat járok, és az utazás nem mindig könnyű ... A jóga remek módja annak, hogy pótoljuk a munka hiányosságait azáltal, hogy a szükséges békét és józan észt hozza a forgalmas életbe. Mint a zene, a jóga is elég hosszú út ahhoz, hogy tovább fejlődhessen és tanulhasson. Ennek nem látom a végét. "