A masszázs története az egészség, az erő és a szépség története
A masszázs az egyik legősibb módszer a különféle fájdalmak és betegségek kezelésére és megelőzésére. Maga a masszázs speciális módszerek összessége. A masszázs alkalmazása a maga módján befolyásolja a testet, ezért széles körben alkalmazzák a megelőzésben a test általános megerősítésére, valamint terápiás célokra a sebészetben, ortopédiában, nőgyógyászatban, neurológiában és az orvostudomány más területein.
Mit jelent a „masszázs” szó?
Ebben a kérdésben nincs egyetértés. A szó eredetének több változata létezik:
- az arab "miséből" vagy "maszkból", ami "finoman összetörni";
- a görög "masso" -ból, amely fordításban "dörzsölés", "dörzsölés", "kézzel nyomja meg";
- a latin "massa" - "a hüvelykujjhoz tapadt".
A masszázs története több mint egy évezredre nyúlik vissza. Évszázadokkal ezelőtt a Csendes-óceán szigeteit lakó népek masszázst használtak különféle betegségek kezelésére. Kezdetben úgy gondolják, hogy a legegyszerűbb módszereket alkalmazták, például simogatást, dörzsölést, rázást. Elsőként az indiánok és a kínaiak vették komolyan a masszázst.
Ismeretes, hogy az ókori Kínában a masszázst Kr. E. Harmadik évezred óta alkalmazzák. Különösen hatékony volt a reuma, rándulások, izomgörcsök és egyebek kezelésében. A kínaiak ügyesen dörzsölték az egész testet a kezükkel, enyhén megszorítva az izmokat. Az egyik ősi könyvben megemlítik, hogy az indiánok széles körben használták a masszázst számos betegségben az egész test gyengéd dörzsölésével.
Az indiánok a gőzfürdővel kombinálva a masszázs módszerével is rendelkeznek. Ez a következőképpen történt: a kezdetben előmelegített fémlemezeket elöntötte víz. A víz elpárologva behatolt a perzselő testébe, jól megnedvesítette és felmelegítette. Az égő aztán lefeküdt a földre, és két szolga megkezdte a masszázst mindkét oldalán, változó erővel megdörzsölve a hasát és a mellkasát, majd hasra fordítva és hátát dörzsölve.
A masszázs óriási jelentőségét az ókori Indiában és Kínában bizonyítja, hogy ezekben az országokban a masszázst papok végezték, és speciális masszázsiskolákat is létrehoztak.
Nem csak az ókori India és Kína volt ebben a tekintetben. Hasonlóképpen, Amerika és Afrika ősi népe egyszerű masszázs módszereket alkalmazott. És az ókori egyiptomiak, akik nagyon jól elsajátították a masszázst, kombinálták a fürdőkkel. A masszázs annyira elterjedt és előnyben részesített, hogy gyakorlatilag senki sem ment a fürdőszobába anélkül, hogy mindenféle dörzsölést és zúzódást érzett volna. Masszírozták egész testüket, elölről, majd hátulról, végül oldalról kezdve.
Különös figyelmet fordítottak a végtagok masszázsára - a kezek hajlítására és nyújtására, mindegyik hüvelykujj külön-külön, alkar, váll, láb. Az ókori egyiptomiak nemcsak az ízületeket hajtogatták, feszítették és masszírozták, hanem az összes izmot megdörzsölték.
Bizonyíték arra, hogy az asszírok, a perzsák és az egyiptomiak jól tisztában voltak a masszázs emberi testre gyakorolt hatásával és aktívan használták gyógyításra, számos egyiptomi papirusz, valamint egy dombormű az asszír király palotájából. Különböző masszázsfolyamatokat ábrázolnak.
A masszázsról az ókori görög irodalomban is tájékozódhatunk. Például, hogy a fürdőben Circea hogyan kente meg Odüsszeust illatos olajokkal és dörzsölte testét különféle kenőcsökkel, és azt is, hogy a nők hogyan dörzsölték a harcosokat a csata előtt.
Az alapvető masszázsmódszerek leírása megtalálható a híres ókori görög orvos, Hippokratész műveiben is. Már Hippokratész idején a masszázst megelőzésre és kezelésre használták. Hippokratész például azt írta, hogy "az ízület masszázzsal fellazulhat; a dörzsölés hatására a szövetek megfeszülnek vagy fellazulnak, ami súlycsökkenéshez vagy súlygyarapodáshoz vezet; a száraz gyakori dörzsölés súlycsökkenéshez, a puha, gyengéd és mérsékelt dörzsölés pedig elhízás. "szövetek".
Az ókori Görögországban, valamint az ókori Indiában a masszázsokat gyakran a fürdőkben tartották.
A masszázst testmozgással kombinálták, különféle olajok és kenőcsök dörzsölésével.