A masszázs titkai

A hatás másik szintje az ún reflexszerűen. Amikor a masszázs bizonyos pontokra összpontosít, akkor

hatással lehet specifikus belső szervekre is,

masszázs

Simeon Kostov 2012-ben diplomázott az MU-Plovdiv Orvosi Főiskolán. Jelenleg "Rehabilitáció, wellness, SPA és balneoterápia" mesterképzésen tanul "Egészségügyi menedzsment" szakon. 2012 óta dolgozik a Medica - Szakértői Orvosi Központban.

pontosítja Simeon Kostov. Ezt zónaterápiának nevezik, és főleg a karokon, a lábakon vagy a füleken található receptorokat támadja meg. Minden pont "felelős" egy szervért. Például, ha a láb belsejét masszírozzák, akkor lehetséges lesz a gerincre hatni, a lábujjak párnái "felelősek" az orrmelléküregekért, a sarok pedig a nők nemi mirigyéért és petefészkeiért. a gyűrűs lábujjak alapja segíthet és enyhítheti a fülfájást, valamint a tőlük egy centiméterre lévő pontokat - szemproblémák esetén.

A masszázsnak lehet ún humorális hatás. Arról van szó, hogy a súrlódás és a bőrre nehezedő nyomás eredményeként biológiailag aktív anyagok keletkeznek, amelyek az egész testben eloszlanak. Ez azt jelenti, hogy serkenti több melanin és D-vitamin termelését, amelyek jót tesznek a bőrnek - magyarázza a rehabilitátor. Ugyanakkor csökken a vérnyomás és stimulálódik az izomaktivitás.

Az utóbbi időben nagyon népszerű

aromaterápiával kombinált masszázs.

Ezután a testet két vonalon hajtják végre - nyomás és masszázs, valamint illóolajok alapján. Fáradtság és stressz esetén a levendula és a menta kombinációjának használata ajánlott, mert ez nyugtatóan hat a központi idegrendszerre - magyarázza Simeon Kostov. A menta a frissesség érzetét kelti, a levendula pedig képes megnyugtatni, sőt elaludni. Reumás fájdalom esetén eukaliptusszal vagy rozmaringgal végzett masszázs ajánlott, a hát vagy a nyak feszültségének enyhítésére a bazsalikomolaj körkörös mozdulatokkal történő dörzsölése segíthet.