A máj és az epe tisztítási módszere Nő ma

Mindenféle hulladékváladék, edzett és rétegzett salakréteg, feldolgozatlan nehéz anyagok, méreganyagok folyamatosan lerakódnak a májban. Mindezt az epével kombinálják, és a májban és az epében zöldes epeképződmények formájában rétegezik.

Lehet, hogy kíváncsi vagy: "Mi történt a májaddal, amit meg kell tisztítanod?" Semmi különös, csak enni. És még akkor is, ha a legjobb módon eszel, a szennyezett ételek továbbra is hatással vannak, és a szervezet mindenféle nemkívánatos anyagot felhalmoz, amelyek megzavarják jó egészségünket. Hiszem, hogy egyetértesz abban, hogy ha csak a tiszta hegycsúcsokon jársz is, újra fürdesz, igaz? Ahogy korábban mondtam - testünknek mind a szabadtéri, mind a beltéri zuhanyzókra szüksége van.

Mindegyikünk hordoz néhány fontot ezekből a méreganyagokból és kellemetlen rétegekből, nem kell fájdalma, válsága és egyéb máj- és epeproblémái vannak. hogy folytassa ezt a tisztítást. Biztosíthatom önöket, hogy mindegyikünkben vannak ezek a rétegek, amelyek eltömítik a testünket.

A tavaszi hónapok az év legjobb ideje a testtisztító eljárások számára. Mint minden tisztító eljárás, a tényleges gyakorlás legjobb napjai a fogyó hold idején vannak.

Mindig az egészség alapjától indul ki - a vastagbél. Máj, epe, nyirokrendszer követi. A nasopharynx megtisztítására jógikus gyakorlatok is vonatkoznak. A mélysejt-tisztításnak is vannak lehetőségei - amelyek az egész test mélysejt-raktáraiból felszívják a méreganyagokat, és megtisztítják a vastagbél lerakódásait. Olyan kulcsfontosságú ásványi anyagokat is használ, mint a magnézium, a cink és a szelén, amelyek elősegítik a méreganyagok kiürítését. Minden szervezetre, minden állapotra és konkrét állapotra van lehetőség. Ha ez a gyakorlat bonyolultnak és helytelennek tűnik számodra, akkor tedd meg tej bogáncs olaj, amely szintén jó tisztító munkát fog végezni. Hozzáadhatja ehhez a gyakorlathoz.

A májtisztítás nem egy másik divatos étrend, bár ezáltal fogyni is lehet. De a felszabadult és elhelyezett méreganyagokból és lerakódásokból származnak. Ez egy komoly gyógyító eljárás. Rendkívül fontos, hogy felelősségteljesen, tudatosan közelítsen rá, és az előkészületet kompromisszumok és felhajtás nélkül hajtsa végre, ha azt szeretné, hogy az eljárás sikeres legyen, és ne okozzon kellemetlenséget. Ha súlyos betegsége van, nem epe vagy máj, ha fertőzése, gyulladása vagy bármilyen más súlyos panasza van - mindenképpen konzultáljon orvosával, ha ez a módszer megfelelő az Ön számára.

Szükséges termékek:

zöld savanyú alma - körülbelül 10-15 kg
cékla - 2-3 kg
citromlé/vagy grapefruitlé/- legfeljebb 300 ml
olívaolaj vagy más hidegen sajtolt olaj
káposzta és sárgarépa - 1 salátához
2 csomag angol só - ha ezt választja a tisztításhoz

Tisztítás előkészítése

6 napig igyon legalább egy liter levet zöld savanyú almából, néhány répát és sárgarépát. Az alma savat tartalmaz, amely lágyítja az epeköveket és a májköveket, és ez lehetővé teszi számukra, hogy akadálytalanul áthaladjanak a csatornákon. Az almalé erjesztő hatása hozzájárul a tubulusok tágulásához. Fogyasszon lassan almalevet a nap folyamán, étkezés között. Kerülje az ivást közvetlenül étkezés előtt, a főétkezést követő két órában vagy este. Az almalé mellett igyon vizet - napi másfél és két liter között. Öblítheti száját szódabikarbónával, vagy naponta többször is moshat fogat, hogy megakadályozza az almasav károsodását a fogában.

Kerülje a hideg ételeket és italokat 6 napig

Hűtik a májat és csökkentik a tisztító hatást. Annak érdekében, hogy a máj felkészülhessen a tisztítás fő részére, ki kell zárni az állati eredetű ételeket - húst, tojást, tejet és sült ételeket.

Körülbelül 2 héttel a tisztítás előtt ajánlott a nyers ételre váltani

(ne fogyasszon semmilyen állati eredetű ételt, ne fogyasszon tartósítószert és mesterséges adalékanyagokat tartalmazó ételt, hogy elkerülje a tésztát és a keményítőtartalmú ételeket, valamint a gyorsételeket, például a McDonald's-t, még a csomagolásban semmit sem, kizárva a kávét és a fekete teát). Minden reggel éhgyomorra és éjszaka lefekvés előtt kissé meleg vizet inni mézzel. Ez tovább lágyítja a köveket a májban, és elkerüli a fájdalmas érzéseket. Továbbá - reggel éhgyomorra meginhat 2-3 evőkanál olívaolajat kevés citromlével - ez az epe kiválását okozza a májból, és így előkészíti magának a tisztításnak, ami sok megterhelje. És még sok más - a kövek eltávolításának megkönnyítése érdekében minden nap körülbelül 30 percig futhat, vagy rázó hatású aerob gyakorlatokat végezhet. Közvetlenül 2 nappal a megtisztulás előtt nem szabad megterhelni a testet, kerülni kell az erős érzelmeket, különösen a rosszakat, és sok pihenést kell biztosítani.