A magas fehérjetartalmú étrend valóban a fogyás kulcsa

Valószínűleg nincs olyan nő, aki legalább egyszer életében nem figyelt volna meg diéta, aggódik a megjelenése miatt.

étrend

Egy új tanulmány azonban ismét ezt bizonyítja magas fehérjetartalmú étrend a fogyás kulcsa. Az amerikai Indianában, a Purdue Egyetem kutatói szerint a fehérjetartalmú ételek hosszabb ideig telítik az embereket, így kevesebbet esznek. A tanulmány vezető szerzője, Dr. Richard Mats rámutat, hogy a fehérje aktiválja a felszabadulást jóllakottsági hormon.