A lustaság megöl minket

lustaság

2008-ban a fizikai aktivitás hiánya 5,3 millió ember halálát okozta

A fizikai aktivitás hiánya okozza a világon minden tizedik halálesetet - majdnem ugyanannyit, mint a dohány vagy a túlsúly - derül ki a "Lancet" brit orvosi folyóirat különszámában megjelent tanulmányból.

Csak 2008-ban a fizikai aktivitás hiánya okozta 5,3 millió halálesetet, a világon összesen 57 millióból. Az olimpiai játékok előestéjén egy orvosi folyóirat kiemeli a nehezen megoldható probléma súlyosságát.

"A fizikai inaktivitás szerepét továbbra is alábecsülik, annak ellenére, hogy az egészségre gyakorolt ​​hatása több mint 60 éve szilárd bizonyítékokkal rendelkezik" - mondta Harold Cole, a Texasi Egyetem munkatársa, hozzátéve, hogy még sok tennivaló van a fizikai hiányosság kezelésére. erőfeszítés egy valódi egészségügyi probléma érdekében.

Dr. Yi-Min Lee, a bostoni Harvard Medical School szerint a négy súlyos nem fertőző betegség (szív- és érrendszeri betegségek, 2-es típusú cukorbetegség, mell- és vastagbélrák) 6-10% -a annak a ténynek köszönhető, hogy kevesebb mint 150 perc egy hét közepes testmozgást javasol az Egészségügyi Világszervezet. Ez az ajánlás megfelel a heti öt nap 30 perces gyors sétájának.