A lúgos víz előnyei - Blog Bluefilters Bulgaria

Hallottál már a test lúgosításával kapcsolatos wellness trendről? Tudja, mi a test lúgosítása és mennyi ideig tart? Szeretne többet megtudni erről a folyamatról, és talán kipróbálná Ön is?

Ebben a cikkben megadjuk Önnek azokat az alapvető információkat, amelyekre szüksége van ahhoz, hogy jobban megértse a test lúgosításának folyamatát. Megtudhatja, mit jelent ez, miért jó sok ember számára, és mit tehet e folyamat javítása érdekében.

De kezdjük először azzal, ami lúgosítja a testet. Ez egy olyan folyamat, amely már egy ideje létezik, de csak a közelmúltban kezdtek erről beszélni, különösen a wellness közösségek körében. Csak ne feledje, hogy az étrendben vagy az életmódban bekövetkezett bármilyen jelentős változáshoz hasonlóan, mielőtt bármit is elkezdene, beszéljen kezelőorvosával. Orvosa meg tudja mondani, hogy vannak-e olyan egészségügyi kockázatok, amelyek kapcsolódhatnak Önhöz és testéhez. Ellenkező esetben készülj fel és kezdd el!

előnyei

A test lúgosítása

Ha lúgosítani akarja testét, fontos, hogy időt biztosítson magának erre. Nem történhet egyik napról a másikra. A test lúgosítása az a folyamat, amikor a sav pH-mérlegét a savasság csökkentésével a spektrum lúgosabb oldalára tolják. Az emberek ezt különféle okokból választják, de az egyik leggyakoribb az, hogy segítenek a veséknek jobban feldolgozni az elfogyasztott ételeket.

Íme néhány dolog, amit megtehetsz, hogy lúgosítsd a tested.

Igyon lúgos vizet

Ez egy népszerű módszer az ember testének pH-értékének csökkentésére. A lúgos vizet könnyű megtalálni a speciális élelmiszerboltokban. Csak légy óvatos, a lúgos víz nem ásványvíz, ezért gondosan olvassa el a címkét. Ha rendszeresen lúgos vizet iszik, akkor azt tapasztalja, hogy csak néhány hétig hat. Csak győződjön meg róla, hogy váltogatja a lúgos és a nem lúgos vizet, mert túlzásba eshet, főleg, ha naponta 8 pohár vizet iszik, ahogy kell.!

Egyél sok zöldséget

A zöldségek természetesen lúgosak, és minél többet eszel, annál többet mutat a tested pozitív eredményeket. Minden zöldség lúgos, de nyersen a legjobb az Ön számára. A zöldségfélék lúgosabbak, mint mások, ezért válassza őket. Tartalmazhat olyan ételeket is, mint spenót, brokkoli, búza és árpa, spirulina, hagyma, gyömbér, gomba, hajtás, zöldbab és borsó, bab, minden szójaból készült.

Csak alacsony cukortartalmú gyümölcsöket fogyasszon, és tartsa távol magát a savanyúaktól

Minden nap egy kis savra van szükség az étrendben, hogy teste egyensúlyban és kontroll alatt tartható legyen, ezért ügyeljen arra, hogy amikor eszik, megkapja a szükséges adag egészséges és természetes forrást, például citromot vagy grépfrútot. Ezek nagyszerű módszerek arra, hogy savat vegyenek be az étrendbe. Ne felejtsen el enni sok gyümölcsöt, például dinnyét vagy szőlőt.

A test lúgosításának nagy előnyei

Mint látható, a test lúgosításának folyamatát főleg az befolyásolja, amit eszel és iszol. Ez egy olyan trend, amely az egészséges ételek egészséges mennyiségben történő fogyasztásával jár. Ez ideális sok ember számára, akik gyomorégéstől és más olyan betegségektől szenvednek, amelyek kényelmetlenséget és emésztési problémákat okozhatnak. Ha étkezés közben sok gyomorfájása vagy savas refluxja van, akkor a lúgosító étrendhez való ragaszkodás nagyszerű módja lehet ennek a problémának a kezelésére.

Íme néhány előnye a test lúgosításának:

Fogyás

Sok ember sokat fogy, ha ragaszkodik a lúgosító étrendhez. Mivel ez többnyire egészséges és friss étel, a tested jól reagál rá. És mivel több vizet iszol, rájössz, hogy miután elkezdte, jelentősen lefogy.

Kevesebb sav

Ha problémái vannak a refluxszal, a gyomorégéssel és más emésztési problémákkal, amelyek a test savasságához kapcsolódnak, akkor van értelme csökkenteni a savas ételek fogyasztását, és a lúgos víz bevétele segít ebben is küzdeni.

Alacsonyabb a szívbetegségek és a cukorbetegség kockázata

Minél tovább alkalikus étrendet folytat, annál nagyobb az esélye a szívbetegségek és a cukorbetegség elkerülésére. Ne feledje azonban, hogy ez nem mindenkire érvényes, és más módon kell gondoskodnia testéről az ilyen típusú betegségek elkerülése érdekében. A lúgosító étrend csak egy kezdeti ugrást eredményezhet, vagy segíthet az út során, de beszéljen orvosával, ha aggódik ezen problémák bármelyike ​​miatt.

Hagyj megjegyzést Mégse

Legutóbbi hozzászólások

A Bluefilters gyár

Otthoni rendszer NL8

Utolsó megjegyzések

  • Hristo Penev a fluoridért - a méreg a vizünkben
  • Pavlina Koleva a fluoridért - a méreg a vizünkben
  • George a fluoridért - a méreg a vizünkben
  • Emil Shopov a Biztonságos a vízszűrőkben lévő aktív szén?
  • Hristo Penev a fluoridért - a méreg a vizünkben

Címkék

Ez a webhely sütiket használ az optimális működéshez. Többet látni .

  • Adatvédelmi irányelvek
  • Szigorúan szükséges sütik

Adatvédelmi irányelvek

Ez a www.bluefilters-bg.com („Webhely”) weboldal a Bluefilters Bulgaria EOOD (Bluefilters) tulajdonában és üzemeltetője. Megértjük, hogy Weboldalunk látogatójaként kérdései lehetnek a nekünk nyújtott információkkal és azok feldolgozásának módjával kapcsolatban.

Tekintettel arra, hogy tiszteletben tartjuk személyes adatainak és adatainak titoktartását, ez az adatvédelmi irányelv elmagyarázza Önnek, hogy milyen információkat gyűjtünk a Weboldalon és hogyan használjuk fel. Ez az adatvédelmi irányelv csak a jelen weboldalon keresztül gyűjtött információkra vonatkozik, és nem vonatkozik a BlueFilters által más törvényes eszközök alapján gyűjtött és feldolgozott információkra, amelyekre más típusú szabályozás vonatkozik, és amelyeket kifejezetten az Általános Szerződési Feltételek szakasz tartalmaz.

Felhívjuk figyelmét, hogy a weboldal használatának feltétele a Bluefilters Bulgaria EOOD weboldalainak és az azokon keresztül nyújtott szolgáltatások használati feltételeinek betartása is.

Az általunk gyűjtött információk

Abban az esetben, ha úgy döntött, hogy regisztrál weboldalunkon, és igénybe veszi az általa nyújtott online szolgáltatásokat, akkor bizonyos személyes adatokat meg kell adnia, például név (ek), telefonszám, e-mail, személyazonosító okmány szerinti cím, dátum születése, PIN-kód, személyi igazolvány száma és egyéb személyes adatok a szolgáltatás sajátosságainak vagy kérésének megfelelően. Az összegyűjtött információkat a Bluefilters Bulgaria EOOD csak az Ön által kért szolgáltatások, az Ön által benyújtott kérések/megrendelések biztosítása és az ügyfelekkel való kapcsolatfelvétel céljából dolgozza fel.