A lenmag a természet felbecsülhetetlen értékű gyógyító ajándéka
Ha egészséges akar lenni, és jóllakottnak, testileg ellenállónak és kiváló állapotban van, akkor lenmagot kell használnia.
Az összes olyan tápanyag mellett, amelyben a lenmag gazdag, a kis magok nagy gyógyító ereje nagyrészt az Omega3 savaknak köszönhető, amelyek nélkül testünk egyszerűen nem tud élni.
A halhús után a legmagasabb Omega3-savkoncentráció a lenmagban van.
Miért kellene enni lenmagot, vagy könnyebben - inni lenmagolajat?
1. Fiatalítja a szöveteket. Fenntartja az izomrostok rugalmasságát
Ez vonatkozik a comb, a borjak, a hát, a bicepsz és az erős izmokra szívizom, szemizmok, a gyomor körül.
Ez a fiatalítás az erek számára is fontos. A rugalmas vénák és artériák védenek a szívrohamoktól.
A lenmag megakadályozza a vérrögképződést, ami rendkívül veszélyes.
Az egészséges agyi erek az ember agyában ellenállnak az érzelmi stressznek, és nem törhetnek ki erősen érzelmi pillanatokban, amikor nagy mennyiségű vér hatol be a fejébe. Ha felrobbantak, agyvérzéshez vezetnek, amely végzetes lehet.
2. A lenmag csökkenti a koleszterint és a vércukorszintet, szabályozza az anyagcserét
Amikor a koleszterin a normális határokon belül van, az ember alkalmasnak érzi magát és képes munkára.
A magas koleszterinszint nemcsak az ereket és a szívet károsítja, hanem általános fizikai kényelmetlenséget is okoz.
Az anyagcsere, ha helyes, a test nem halmoz fel felesleges zsírt, és az összes hasznos anyag felszívódik a szervezetben.
A normális mennyiségű vércukor sok szerv munkáját fokozza, beleértve a nők agyát is. Ezen normákon túl már cukorbetegségről beszélünk.