A lengyel mák csodálatos cselekedetei - egészséges - tippek
A mákot kivonják az alvó máknövényből.
Egyéves lágyszárú növény, amely mérsékelt és meleg éghajlatú helyeken növekszik, hazánkban is.
Noha az opiátokat a növény egyes részeiből vonják ki, termesztésére és termesztésére a legtöbb országban nincs külön tiltás.
A magokban az opiátok tartalma elhanyagolhatóan alacsony, a belőlük készített olajban pedig gyakorlatilag nincs.
Egészségügyi előnyök
A mák összetétele számos értékes anyagot tartalmaz.
Súlyegységenként nagyobb mennyiségben vannak jelen: kalcium, réz, vas, magnézium, mangán, foszfor, szelén és cink.