A legzsírosabb ételek, amelyekből lefogyunk
1. Szívek vajban
2. Borjúnyelv
Amit nem tudunk a tenger gyümölcseiről
A nyári szezon csúcspontjában a halak és a tenger gyümölcsei számára fogyasztott legtöbb étel. Valódi bőségben vannak mind az üzletekben, mind az étteremben.
Bár a sertésszeleteket nagyon magas kalóriatartalmúnak tartják, nem túl hasznosak, de magas az állati zsírok hordozója, és ezek fogyasztása ebben az étrendben biztosítja az anyagcsere folyamatokat.
Ha azok közé tartozik, akik szeretnek kanállal krémet enni, akkor ez a rendszer az Ön számára. Ne feledje azonban, hogy ki kell zárnia minden mást, amely nem tartalmaz állati zsírt.