A legveszélyesebb diéták!
Atkins, South Beach, A zóna. Bármi is legyen a neve, vannak bizonyos étrendek, amelyeket mindenki ismer. Vannak, akik imádják őket, mások utálják őket, de a legtöbbjüket egy bevált és sikeres terv jellemzi, amely nem veszélyezteti az egészséget. (még akkor is, ha nem ért egyet a stratégiával). Az igazi étrend könnyen karbantartható és megfelel a szokásos életmódnak. De vannak mások is. Rövid életű mániának vagy gyors megoldásnak nevezhetjük őket, de ez az utolsó dolog, amire a testnek szüksége van. Íme 11 legrosszabb diéta, amelyet valaha készítettek, és abszurd megközelítéseik, amelyek segítenek a fogyásban.
Diéta galandféreggel
Hidd el, ez maga az igazság - és egyben eléggé zavaró is. A 20. század elején a galandférget a túlsúlyos embereknél a fogyás eszközeként határozták meg. Az elnevezés csak a lényegét sugallja: megesz egy férget (vagy olyan tablettát, amely lehetővé teszi a féreg növekedését a testben), ami után segít csökkenteni az étvágyat és fogyni. Amint elérte a célt, egy drogot használnak a féreg elpusztítására. Ez nem diéta - hanem betegség. Szerencsére ezt a megközelítést - és a tablettákat, amelyek ilyen organizmusokat hoznak létre a szervezetben - az FDA betilt. (bár néhány ember még mindig lenyeli a férgeket, hogy gyors, de veszélyes eredményt érjen el)
Leves diéta
Ennek a módszernek többféle megközelítése van - a legnépszerűbb változat a káposztát vagy a csirkelevest tartalmazza. Általános szabály: reggelizni, majd a nap hátralévő részében csak levest enni. Pont jó? Természetesen. Egészséges? Nem túl sok. Minden helyes étrendhez olyan élelmiszerek bevitele szükséges, amelyek olyan elemeket biztosítanak, amelyek az optimális testműködéshez vezetnek. Ez az étrend az egyetlen kalória-korlátozás. Lehet fogyni, ugyanakkor negatív hatással lesz a testre - és a túlsúlyra való visszatérés valószínűsége nagyon magas.
Diéta grapefruitlével
Meglepődhet, ha megtudja, hogy ez az étrend az 1930-as évekig nyúlik vissza. Tehát van egy jó oka: az étrend azt ajánlja, hogy élvezze az összes kedvenc ételt, és nincs korlátozva a vaj, az öntet vagy a sült termékek. Ki ne szeretne fogyni egy ilyen diéta után? A terv szerint meg kell ennie azokat az ételeket, amelyeket szeret - a fehérjére és a zsírra fókuszálva, korlátozva a szénhidrátokat -, majd naponta kb. Feltételezzük, hogy a gyümölcslé fehérjével kombinálva elősegíti a test zsírolvadási képességét. Sajnos a tudomány nem támogatja ezt az elméletet, és nincs bizonyíték, amely alátámasztaná a csodás megközelítésnek tulajdonított merész állításokat.
Diéta bébiételekkel
Vannak csillagdiéták és "csillagdiéták". A bébiétel-étrendet híres edző, Tracy Anderson készítette, aki olyan sztárokat képzett ki, mint Gwyneth Paltrow, Kate Hudson és Jake Gyllenhaal. Az étrend azt ajánlja, hogy egyél meg 14 edény bébiételt naponta - utána élvezheted az "igazi" vacsorát (ha akarod). Tekintettel arra, hogy a bébiétel nagyon kevés kalóriát tartalmaz, könnyű fogyni szinte mindenkiben. De a tervet kritizálták a felnőttek tápanyaghiánya és az esti túlfogyasztás valószínűsége miatt.
HCG (humán koriongonadotropin) diéta
Valószínűleg tudja, hogy a hormonok befolyásolják a hízás és a fogyás képességét - de ez a diéta új szintre emeli a terápiát. Ebben a méhlepényből kivont hormont egy krém segítségével injektálják, lenyelik vagy dörzsölik a testbe. Az ötlet az, hogy a zsírsejteket megnyitja rajta keresztül, és hagyja, hogy a zsír megolvadjon makacs területekről. A probléma: nincs valódi bizonyíték a hatékonyságra. Az étrend fogyást mutat, de ez a napi kalóriák számának köszönhető - 800.