A legújabb hollywoodi Taunton diéta, amely 2 hét alatt 10 kg-ot fogyott - Nőknek

taunton

Ha gyors és hatékony étrendre vágyik, amely lehetővé teszi a drasztikus fogyást, mindenki azt javasolja, hogy próbálja ki a tonton diétát.

A tauntoni étrend szigorú, és sok nélkülözésre kell készülni, de fantasztikus eredményekre is.

Az étrend nem teszi lehetővé a cukrok és zsírok bevitelét, és olyan ételeken alapul, amelyek húst tartalmaznak.

Mielőtt azonban elkezdené, jó lenne orvoshoz fordulni.

Reggeli: kávé vagy tea cukor nélkül

Ebéd: 2 kemény tojás, főtt spenót

Vacsora: Saláta és zeller citrommal és olívaolajjal + egy darab főtt vagy sült marhahús vaj nélkül

Reggeli: kávé vagy tea cukor nélkül, kevés tejjel

Ebéd: 1 szelet, saláta és paradicsom olaj nélkül + gyümölcs kérésre

Vacsora: Főtt hús kérésre

Reggeli: kávé vagy tea cukor nélkül, egy kis darab teljes kiőrlésű kenyér