A legújabb boom étrend a test megfiatalítására Fashion Inside

boom

Az életkor előrehaladtával bekövetkező változások elleni küzdelemben minden eszköz megengedett. Ha azonban nem eszel rendesen, minden erőfeszítés hiábavaló lehet. Éppen ezért a fogyókúrák legújabb slágerei kapnak segítséget: az öregedésgátló étrend, amely helyreállítja a szervezet sav-bázis egyensúlyát. Csak arra van szükség, hogy főleg lúgos ételeket fogyasszon. Semlegesítik a savas környezetet, ami lelassítja a kollagén képződését. Ennek az étrendnek az egyik fő követője a csúcsmodell, Gisele Bündchen. Mi a diéta?

A helyes étkezésről van szó, nem pedig az ételek mennyiségének korlátozásáról. A legfontosabb dolog, hogy megtanuljuk megkülönböztetni a lúgos és a savas termékeket, ami nem olyan egyszerű, mint amilyennek első pillantásra tűnik. A citrom és a mész például önmagában savas, de lúgos környezetet teremt.