A legsikeresebb dohányzás leszokó terápia - a Bikom Detox Center nemdohányzó programja
Hallottad már a poént? "A dohányzásról való leszokás a legkönnyebb dolog a világon. Tudom, mert ezerszer megtettem? Nos, az értelmezést az olvasókra bízzuk, bár elég nehéz elmagyarázni egy dohányosnak, hogy a cigaretta mennyire káros számára (és másokra). Mint az egyik megengedett, azaz. legalizált és megfizethető függőségi eszközök, a cigaretta könnyen megszerezhető. Minden üzletben, minden sarkon megvásárolhatók, most pedig éttermekben. De a mai bejegyzésünkkel nem az a célunk, hogy megítéljük az embereket a döntéseik alapján, hanem az, hogy segítsünk nekik jobb döntéseket hozni az egészségükkel kapcsolatban.
A dohányzásról való leszokás általában a legjobb dolog, amit tehet, ha a mai napig dohányzik. Meg kell magyaráznunk, hogy miért és mi a legsikeresebb módszer erre. Valójában minden radikális változás középpontjában egy erős akarat áll, és ez alól a dohányzásról való leszokás sem kivétel. De a központunkban található nemdohányzó terápia segítségével sokkal könnyebben megtehető.
A 10 dohányos közül 9 2 eljárás során hagyta abba a dohányzást. Biorezonancia terápia a DeTox Centerben.
Milyen problémákat okoz a dohányzás
A dohányzás nemcsak saját magának, hanem a körülötted élő embereknek is egészségügyi problémákat okozhat. Az aktív dohányos az, aki a cigarettát és a dohányban található anyagokat használja, a passzív dohányos pedig a dohányzás során felszabaduló anyagokat éri el. A gyermekes család és a dohányzó szülők összefüggésében aktív dohányosok és a gyermek inaktív dohányos. És a negatívumok őt is érintik.
A dohányzás függőség, és mindenképpen meg kell jegyezni. A dohány nikotint tartalmaz - kábítószer, amely függőséget okoz. Ezért a nikotin nagyon megnehezíti (bár nem lehetetlen) a dohányzásról való leszokást. Vannak tévhitek ebben a tekintetben is - a kevesebb nikotintartalmú cigarettákat kevesebbet használják, a több nikotintartalmúak pedig "kielégítőbbek". Ezeknek a feltételezéseknek azonban nincs igazolásuk.
A dohányfüst több mint 7000 vegyi anyag halálos keverékét tartalmazza; több száz közülük káros, és körülbelül 70 rákot okozhat. A dohányzás növeli a súlyos egészségügyi problémák, számos betegség és halál kockázatát.
Azok, akik abbahagyják a dohányzást, jelentősen csökkentik a betegségek és a korai halálozás kockázatát. Valójában a legsúlyosabb intézkedés az egészség védelme érdekében az, hogy soha ne kezdje el, de ha ez megtörtént, vannak más intézkedések is. Akárhogy is, soha nem késő néhány kérdésre gondolni:
- Miért dohányzom - mi az oka annak, hogy a cigarettás dobozért nyúljak? Valószínűleg stressz, szorongás, unalom, szokás - mindaz, amit jóhiszeműen ellenőrizhetünk;
- Mennyit dohányzom - napi, heti és havi hány cigarettát használnak, és fokozatosan csökkenthetem őket? Vagy próbáljon hirtelen és hirtelen megállítani őket?
- Hány ember cigarettázik körülöttem - meg tudom-e osztani velük a dohányzásról való leszokás szándékát, és megkérdezhetem tőlük, hogy akarnak-e ők is?
- Milyen helyettesítők vannak - az e-cigaretta már régóta kapható, és egy ideje már más alternatívák is vannak, például a nem füstölgő dohánytermékekkel ellátott füst nélküli készülékek. Nem világos azonban, hogy az ilyen típusú készülékek milyen egészségügyi hatásokkal járnak, és hogy ugyanolyan károsak-e, mint a dohánycigaretták.
Szellemi táplálék
Néhány fontos tény, amelyet minden dohányosnak ismernie és újragondolnia kell, rövid és hosszú távon kapcsolódik az életminőséghez. Ezek a következők:
A kilépés okainak felsorolása szinte végtelen. Semmit sem tehet, amely olyan hatalmas egészségügyi előnyökkel jár, mint a dohányzásról való leszokás.