A legkeresettebb csillagdiéták 2013-ban (2. rész)

Ha a fogyás része az újévi fogadalmaknak és vágyaknak, akkor elmondjuk, hogy nem vagy egyedül. Az előző cikkben bemutattuk a már kiadott, minden évben megjelenő Google lapot, különböző kategóriákban. Itt láthatja a legkeresettebb csillagdiéták folytatását 2013-ban. A tavalyitól eltérően ezt az évet az életet meghosszabbító, teljesen természetes, bioélelmiszereknek, valamint a halaknak szentelik.

Tehát mit ehet e diéták alatt? Összegyűjtöttünk 10 étrendet, és összehasonlítottuk őket egy csillaggal, aki kipróbálta őket. Nézze meg, ki ért el látható eredményeket, és ki nem fog soha többé ilyen típusú étrendet folytatni. A 6. számú diétával folytatjuk.

6. Okinawa diéta

Mit ehet: Általában szinte semmi! A napi kalóriabevitelt 10-ről 40% -ra korlátozhatja ennek a tervnek, amely a japán Okinawa lakosainak étrendjére épül. Úgy gondolják, hogy a világ leghosszabban élő emberei onnan származnak. Az étrend leírása megtalálható a New York Times bestsellerben, amely részletesen bemutatja az összes legfontosabb dolgot, melyek az előnyei és hátrányai stb. A hús és a tenger gyümölcsei megengedettek, de a szerzők arra ösztönzik Önt, hogy az étkezési lánc legkönnyebb ételei: zöld tea, zöldségek stb.

Miért csinálja: Valószínűleg gyorsan fogyni fog, de a fő motívum a hosszabb élet.

7. Mindenevő diéta

Mit ehet: Minden! A kannibál étrendjének meghatározása (mindenevő) olyan, mint egy állat, amely növényekkel és más állatokkal is táplálkozik. A fogyókúrázók tekintetében arra törekszik, hogy egészséges egyensúlyt tartson fenn az élelmiszercsoportok, több zöldség és sovány hús, kevesebb kenyér és desszert között, anélkül, hogy bármit is megfosztana magától.

Miért csinálja: Fogyjon vagy tartsa meg a súlyát.

---