A legkárosabb ételek a bőröd számára - Szépség

legkárosabb

A ragyogó bőr nemcsak az arcra tett krémeknek köszönhető - hanem annak is, amit a tányérjára tesz.

"A bőr öregedése elleni legjobb fegyver a villa" - magyarázza Karen Fisher, a legfőbb táplálkozási szakember és bőrspecialista. "A megfelelő ételek elfogyasztása biztosítja a bőr számára azokat a tápanyagokat, amelyekre szüksége van az új kollagén előállításához, az öregedés elleni küzdelemhez, valamint egészségesebbnek és fiatalosabbnak" - mondta Ms. Fisher.

A cukor károsíthatja a bőrben képződő molekulákat, ami idő előtti öregedéshez vezethet. De nem ez az egyetlen káros tápanyag - figyelmeztetnek a szakemberek. Kerülni kell a telített zsírokat, tejtermékeket és alkoholt is.

Rizs cupcakes

A rizs cupcakes a szupermodellek kedvenc étele, akik azt állítják, hogy a reggeli alacsony zsírtartalma gyorsabb utat nyújt a karcsú derék felé. De már tudjuk, hogy a rizstorták, mint minden más természetellenesen fehér étel, finomított szénhidrátok, amelyek lebontják a cukrot a szervezetből. A túl sok cukor a vérben azt eredményezi, hogy a glükózmolekulák a kollagénhez kötődnek, amely fehérje lehetővé teszi a bőr rugalmasságát. Ezek a ragacsos barna vegyületek megkeményítik a bőr rugalmas rostjait, vonalak, foltok és ráncok keletkeznek.