A legjobb nyári tisztítás levessel - éhezés nélkül! Harcol a gyulladás, a zsír és a gyomor ellen

A test leves tisztításakor biztos lehet benne, hogy a folyamat természetes. A levessel történő tisztítás javíthatja a vese, a belek, a máj, a nyirokrendszer és a bőr működését. Ezenkívül erősítheti az immunrendszert és az emésztőrendszert.

Az alábbi levesek egyikét ajánlott egy napig enni, utána egy hónap múlva megismételheti. A méregtelenítés során minden nap meg kell enni 5-6 tányér levest.

• Ügyeljen arra is, hogy igyon sok vizet.
• Adjon hozzá olyan fűszereket, mint a gyömbér, a fokhagyma, a fahéj, a kurkuma és a kömény
• Adjon hozzá rostos zöldségeket, mint spenót, hagyma, sárgarépa, póréhagyma, cukkini és káposzta
• Adjon hozzá keményítőtartalmú zöldségeket, például répát, makkot, gesztenyét, paszternákot és burgonyát
• Készítsen hús-, csont- vagy zöldségleveseket.
• Használhat fehérjéket is - babot, diót vagy lencsét.
• A leves ízesítésére vaj, avokádó vagy kókuszolaj is használható.

1. recept: Méregtelenítő brokkolileves

Főbb összetevők:

5 brokkoli virág
3 szár zeller, vágva
1 hagyma, apróra vágva
1 káposzta vagy spenót
2 sárgarépa, meghámozva és apróra vágva
2 csésze zöldség vagy csontleves
1/2 tk tengeri só
fél citrom levét
2 evőkanál kókuszolaj
2 evőkanál. kollagén (opcionális)

Készítmény:

---